硬度不够多半是！有一些男性朋友过时想硬硬不起来，想硬却不够坚硬，每当这个时候，男人总是很沮丧，妻子很失落。不够坚硬的确困扰了很多男性。长时间在的时候出现不坚的现象，多半是。的危害很大，因此，对于不坚的情况应该引起足够的注意。男人硬度不够是怎么回事呢？
男性不够坚硬是的症状之一，的症状还有有自发的，夜间睡眠或初醒时，或联想时会有，在想要时却不能；或刚接触女体时能坚硬，但企图插入时有萎软。此外，伴有精神症状，如焦急、忧虑、抑郁、精神不振等，有的可伴有或不。
那么，哪些因素会引发障碍呢？
1、血管性功能障碍：必须有3个方面的血管变化才能完成。即在神经反射作用下动脉主动扩张，海绵体血流量增加；海绵体血窦松弛、扩张、充血；海绵体静脉被动受压和主动收缩，阻力增高；另外，还需要一个正常的白膜。其中任何一方面的缺陷都可使障碍，即血管性硬度不够。
2、器质性疾病功能障碍：这类硬度不够是由疾病引起，如：心脏病、高血压糖尿病、高脂血症、中风、前列腺等疾病都与功能障碍关系密切。另外长期，吸烟、酗酒、夜生活也都可能引起障碍。
3、内分泌性功能障碍：原发性生殖腺功能低下；继发性生殖腺功能低下；高泌乳素血症；甲亢、甲低等均可影响性激素的改变。
4、精神心理性功能障碍：硬度不够见于工作紧张，事业受挫、精神紧张忧郁，中枢处于压抑状态；或夫妻感情不和，互相缺乏交流，缺乏性的激情；影响了中枢神经递质的释放，交感神经的兴奋和内分泌激素的调节平衡失调，都可使障碍发生。
男人障碍该怎么调理？
1、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高及、精子的生成。
2、适当摄入脂肪。调查表明，长期素食的女性，初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，下降，甚至不育。
3、补充维生素和微量元素。研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其存在于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。
