在女性关注是否丰满的同时，对它时隐时现的疼痛，也千万不可轻易放过。疼痛大多表现为隐隐胀痛，它们一般不似腹痛那样强烈和突发，所以很容易被忽视而放过了。其实这“温柔”背后常常隐藏着种种危险。
疼痛是患了乳腺癌？错！
疼痛的女性，实际上80%患的是乳腺增生或乳腺炎，而乳腺癌很少有疼痛，多是通过触摸发现有块状物并经医生诊断而确诊的。
警示一：乳腺增生
乳腺增生的疼痛程度随着周期发生规律性的变化：经前期加重，后缓解。其他还表现为有肿块，增生肿块的大小也会随发生周期性改变。乳腺增生的肿块呈片状、块状或颗粒状分布，大小不一，活动度好，和周围组织没有粘连。与之相反，乳腺恶性肿物则常呈现进行性增长，边界不清，活动度差，与周围组织发生明显粘连。
警示二：乳腺炎
乳腺炎多见于产后，尤其容易发生在产妇的产褥期。剧烈疼痛，并伴有红肿，有明显触痛发热等炎症表现。
特别提示：腋下痛要想到乳腺癌的可能。
乳腺癌早期，其症状往往并不明显，但因为的血液及淋巴分布决定了与腋窝组织有着千丝万缕的联系，腋窝往往成为乳癌转移的第一目标，所以腋下痛要想到乳腺癌的可能。
除此以外，乳腺癌早期还是有特征性改变的，如有分泌物溢出、内陷、出现肿物、肿物表面凹凸不平、与周围组织界限不清，皮肤改变（如橘皮样变）与色素沉着等。
急性腹痛
凌晨5时，美娅感到尿急，便急忙起床上卫生间，却突然在便后起身的那一刻，一阵剧烈的腹痛疼得她直不起腰来。
腹痛是得了急性阑尾炎？不一定！
警示一：黄体破裂
黄体破裂是女性急性腹痛的常见病因。它的疼痛表现为突发的撕裂样腹痛，短时间后变为持续性坠痛，轻者疼痛逐渐减轻，重者痛渐加剧，并伴腹腔内出血。正常情况下在第14天左右，女性会发生排卵，此时排出的卵泡如果没有遇到，便会转变成黄体，然后在腹腔内逐渐萎缩。但在此期间，如腹腔受到强烈与撞击，个别人会导致黄体破裂，出血，引发急性腹痛。在出现腹痛的同时，还会出现下坠感、有便意、心慌、大汗、头晕、面色苍白等症状。
警示二：卵巢囊肿扭转
那晚，美娅被丈夫紧急送往医院求诊，医生在美娅腹部触摸到了那个疼痛的“发源地”，一个光滑活动的包块，医生诊断为卵巢囊肿扭转。卵巢囊肿扭转后，囊肿循环障碍、坏死、血性渗出，引起腹部炎症，与急性阑尾炎临床相似，但卵巢囊肿扭转的疼痛多为阵发性绞痛。此病的发生多与患者急骤变动有关，美娅就是因为尿急，突然从床上爬起上厕所，动作太猛引起的。
警示三：宫外孕破裂
宫外孕破裂后，腹腔内出血下腹壁层腹膜，可出现急性阑尾炎的临床特点。但宫外孕破裂引起的疼痛是急性剧烈腹痛，起于一侧，迅速扩至全腹，并伴恶心、呕吐、坠胀、腹泻等症状。且宫外孕还常有停经及早孕史，这是诊断的关键，并有出血等并发症状。
女性别把双手抱在胸前
双手抱在胸前，是许多人的日常习惯。不过，作为女人，这个姿势还是少做为好。
除了这个姿势本身让女人看起来不够温柔文雅之外，还因为这个姿态会加重负担导致下垂。
专家建议：在日常生活中，女性应该放松地将手自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。同时，改善胸形，女人还需要注意其他一些细节，如应该保持昂首挺胸的姿势，因为经常驼背，时间长了会组织，从而影响到的健康。
此外，工作累了，人们总会不由自主地塌腰，这样会影响到胸肌的发育。所以经常直直腰，累了时靠墙站立几分钟，会让舒畅。
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