的保养与清洁最近是愈来愈受到重视了，但是由于一些观念上的误差，的问题却常常困扰着女性朋友，因为搔痒、分泌物增加、红肿等等问题求助于妇产科门诊者也多不胜数。保健对于女性来说异常重要。关系着女人的性福和生育。小编为姐妹们推荐保养的9个绝招，让你的绝对健康！
保持清洁
——每天用无色、无味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗。我们的内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗，这样会内部的酸碱平衡。
修剪体毛
--最好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了V区健康，你可以让另一半来为你整理花园。而且，男性每天早上都要使用剃须刀，他们的“园艺”技术比女性强多了。
使用
不仅仅是“”用的，它还能隔离中的细菌，来自异性皮肤的疾病，比如疱疹和状瘤病毒。
让“她”呼吸新鲜空气
——百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，引发炎。
采用Kegel练习法
--收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。
用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持紧致，还会促进内壁的血液循环，增加它的敏感性。
小心修剪
修剪体毛时不慎留下的伤口，就等于为病菌打开了一扇方便之门。
禁止V区“有染”
最简单的一些小措施，就能保护你的“南部地带”不受病菌感染。
不许他“走后门”
走了“后门”，又走“前门”--这是绝对不允许的！健康男性体液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的“凶手”。
彻底滋润
干涩状态下的进入会造成的损伤，即使疼痛十分轻微，也不能忽略细菌感染的可能性。
