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为呵护健康 经期你必须注意这几点

作者:佚名     时间:2015-08-21     浏览:157    


经期穿衣的问题,很多爱美的女性很不注重经期服饰的选择,认为平时怎么穿经期也怎么穿就好了。其实稍微讲究一下经期穿衣问题,就能很大程度地降低惹病几率,来看看经期中都有哪些穿衣要求。


经期7大注意保健康:


1、经期慎穿裙子


中医认为,当、盘腔气血畅通,炎症就自然会消除,由此可见,女性的官系统是最怕受冷的。为此,经期期间一定要做好保暖措施,尽量避免穿裙子,因为裙子的外摆宽大设计,容易让寒气入侵内,造成宫寒。若真的想要穿裙子,建议穿个厚的棉质的,再外加个长外套保暖下肢。


2、经期少穿高跟鞋


人体本是一个敏感又完整的系统,可谓动一发而牵全身。许多白领女性少不免要穿高跟鞋上班工作,不符合人体健康机能的高跟鞋一直是受到争议的,其危害不用多说,如果在经期也穿高跟鞋,脚底的血液循环受阻,整个人体的血液循环系统就运作不通,这就会影响到内膜的排放,造成气血不通、等症状。


3、经期勤换


按常理来说,在平时没有特殊情况下,都是穿一整天的,等到洗澡时候才更替。但是在经期却要注意了,尽管上是贴有的,但是由于潮湿的环境会容易产生一些细菌,这些细菌容易受到走路的动作,跑到上,也就说是经期使用的上沾有的细菌是比平日多几倍的,若一条穿一整天,那细菌的累积量是有多惊人,为此,在期间,建议勤换。


4、经期不要穿得单薄


无论是夏天还是冬天,女性在经期期间身体的抵抗力都会有所下降,御寒能力也随之变差,若因为爱美的关系经期也穿得单薄,人体毛孔就会容易被寒气入侵,导致一系列的疾病,而对女性来说,最要命的是令到受寒,这不仅会带来、经期紊乱等症状,还会导致不孕不育、性冷谈等现象。为此,经期一定要穿暖,特别是腰部部位。


5、特备经期穿


据妇科专家解释说,一些质量轿差的背后有过多的黏胶,这些黏胶沾在上,很难通过洗涤完全从上清除掉。无论这黏胶属不属于有害物质,但它一定是人工化学物质,如果时穿过的放在平时穿,未来得及完全清洗掉的黏胶就有可能直接接触到女性的,使女性容易患上炎或者炎等妇科疾病,因此,建议特备几条放在经期穿,平时穿其他。


6、经期衣着布料要棉质


在庞大的衣物市场里,有着各式各样的衣物布料,皮革、丝绸、尼龙等,在衣物的生产过程中,为了使样式的手感和设计好看一点,商家还会添加一些人工化学物质使布料达到理想效果,这些物质穿在人身上是可以致癌的,为此,我们除了平时要注意,经期更加得重视,尼龙,牛仔布这些衣料本来透气性就差,不利于的透气,而且硬质感会摩擦到附近皮肤,引起皮肤炎症,为此,专家建议内外衣物最好是棉质布料。


7、经期忌穿紧身衣


爱美的女性想要突显曲线身材,在经期也常穿紧身衣物,但是事实上,经期穿紧身衣危害多多。不少专家称,紧身衣与内膜异位症的发生有着某种不可脱离的关系。那是因为女性大量流出,透气性不好会让微生物滋生,而且,毛囊腺密布,紧身衣会使汗腺分泌受阻,还会,令流通不畅,会引发和容易导致一些炎症。


有些女性特别爱美,经期间还要穿裙子和高跟鞋,殊不知这些服饰需要漂亮,但并不适合经期穿,如果穿不好,很可能会引发某些疾病。上文上总结了一些经期穿衣注意事项,爱惜自己身体的女性朋友们,一定要在经期中注意穿衣的选择。

 
喜 欢

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