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10道养生食疗不怕闭经

作者:佚名     时间:2015-08-20     浏览:953    


闭经是一个可由多种原因造成的临床症状。传统上将闭经分成原发性和继发性,18岁作为诊断的界限。但因为闭经的病因和病理生理机制十分复杂,加上环境和时间的变迁以及医学的发展,人们对闭经的认识、诊断标准和治疗方案都有了较大的改变和进步。


木耳胡桃糖


材料:黑木耳120克,胡桃仁120克,红糖200克,黄酒适量。


做法:


1、将木耳、胡桃仁碾末,加入红糖拌和均匀,装瓷罐封藏。


2、每服30克,1日2次,直至来潮。


功效:具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于发育不良之闭经。


乌豆双红汤


材料:乌豆(黑豆)50~100克,红花5克,红糖30~50克。


做法:将前二味置于炖盅内,加清水适量,隔水炖至乌豆熟透,去红花,放入红糖调匀。


功效:具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。


鸽肉葱姜粥


材料:鸽肉150克,猪肉末50克,粳米100克,葱姜末、胡椒粉、料酒、麻油、食盐、味精各适量。


做法:


1、将鸽肉去骨切块,放入碗内,加猪肉、葱姜末、料酒及盐,拌匀备用。


2、粳米加水1000毫升,烧开后放鸽肉等共煮成粥,调入麻油、味精、胡椒粉即可。


功效:具有滋肾补气、祛风解毒、和血悦色功效。适用于血虚闭经之用。


墨鱼香菇冬笋粥


材料:干墨鱼1只,水发香菇、冬笋各50克,猪瘦肉、粳米各100克,胡椒粉、料酒、食盐、味精各适量。


做法:


1、干墨鱼去骨,用温水浸泡发涨,洗净,切丝;猪肉、香菇、冬笋分别切丝备用。


2、粳米淘洗干净,下锅,加入肉丝、墨鱼、香菇、冬笋、料酒熬至熟烂,最后调入盐、味精及胡椒粉即可。


功效:有补益精气、通调、收敛止血、美肤驻颜功效。适用于闭经、白带增多、面色无华等症。


薏苡煎


材料:薏苡仁、薏苡根(切段)各30克。二味水煎,去渣饮汁。


做法:早晚空腹饮,连用10余剂。


功效:具有利浊去湿、引血下行功效。适用于痰浊水饮阻滞胞经之闭经。


姜丝炒墨鱼


材料:生姜50克,去骨墨鱼250克。


做法:生姜切丝,墨鱼洗净切片,加油同炒,佐膳。


功效:具用补血通经及美容功效。对血虚闭经者有辅助治疗作用。


鳖甲炖白鸽


材料:鳖甲30克,白鸽1只,米酒少许。


做法:把鳖甲敲碎,置于洗净的白鸽腹内,加清水适量,米酒少许,放瓦盅内隔水炖熟,调味食用。


功效:具有滋肾益气、散结通经、泽肤美颜功效。适用于因身体虚弱引起的闭经。


猪蹄葵秆煎


材料:猪蹄250克,向日葵秆10克。


做法:


1、先将猪蹄洗净,刮去污垢放入沙锅内,用文火炖至烂熟,加入向日葵秆,煮沸熬成浓汁,去渣饮汁。


2、每日服2~3次,每次20~30毫升。


功效:具有活血行气化瘀功效。适用于瘀血型闭经。


桃仁牛血汤


材料:桃仁10克~12克,鲜牛血(已凝固)200克,食盐少许。


做法:将牛血切块,与桃仁加清水适量煲汤,食时加食盐少许调味。


功效:具有破瘀行血、理血通经、美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。


牛膝炖猪蹄


材料:川牛膝15克,猪蹄2只,黄酒80毫升。


做法:


1、猪蹄刮净去毛,切成数小块,与牛膝一起放入大炖盅内,加水500毫升。


2、隔水炖至猪蹄熟烂,去牛膝,食猪蹄肉和汤。


功效:具有活血通经及美肤功效。适用于妇女气滞血瘀型闭经。

 
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