一般情况下，周期长短因人而异，从20～40天均属正常范围，而且每个女性日期均有其自身规律性。
正常是女性内发育正常和功能健全的表现。女子出现的周期性流血称为，衡量女子的是否正常，一般可以从以下几个方面进行判断。
正常的应是什么样的？
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1、期：流血期间称为期，多数人的期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。
2、周期：从来潮的第一天到下次来潮的第一天称为一个周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要有规律，均属正常现象。
3、血特点：血的特点是不凝固，呈暗红色。血中除血液外，还含有内膜脱落的碎片、颈粘液及上皮细胞等。
4、血量：正常期的血量为20-120毫升，多数为50毫升，以来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。正常是女性内发育正常和功能健全的表现。
5、期表现：多数女性在期无明显症状，少数会有发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。
周期变长可能是什么原因？
引起周期长、量少的原因是多方面的，错综复杂，有遗传问题、内分泌问题、免疫问题，也有精神神经因素、肿瘤、创伤与物而导致的稀发，应到医院进行相关检查，判明可能的病因，尽量针对病因治疗才能取得较好的效果。
而且，不正常可能对生育有影响，所以如果有问题要尽快就医。
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引起周期变长的因素有很多，可分为以下几类：
1、中枢神经-下丘脑异常
包括精神应激性，如环境改变、过度紧张、精神打击等精神应激引起的反应;还有体重下降、神经性厌食、过度运动、物等引起下丘脑分泌的调节功能失调或抑制;另外还有先天性疾病或脑发育畸形及肿瘤引起激素分泌异常。
2、垂体性异常
指脑垂体病变使分泌异常，有先天性因素也有后天形成病变，如垂体肿瘤等。
3、卵巢性异常
由于卵巢先天性发育不良或卵巢功能异常或继发病变引起异常，如多囊卵巢综合征，临床表现为稀发、不规则、多毛、肥胖等;卵巢功能性囊肿;卵巢肿瘤等因激素改变而影响。再就是严重的盆腔感染，也可使双侧卵巢组织受到，从而影响，甚至可发生永久性闭经，其中以结核病变多见。
4、性异常
发育不良，内膜也可引起稀发，甚至闭经。内膜包括炎性因素，如内膜结核;还可发生于产后或人工流产后过度刮宫引起的内膜基底层损伤或粘连等。
调整周期的方法有哪些？
这种出血是女性卵泡成熟、排卵和黄体形成，内膜从增生到分泌变化、内膜脱落的结果。而这个过程是由神经内分泌系统通过产生的雌激素和孕激素来实现的，所以改变任何一个产生激素的环节都将引起期的改变。
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在临床实践中，医生对那些周期正常而又强烈要求改变期的女性如经劝导无效时，通常是应用雌激素或孕激素来调控期的，这些可试用的“秘方”归纳起来包括：
一、催提早的方法
自的第16天起每日肌注黄体酮20mg或口服安宫黄体酮10～12mg共5日，停后3～7天来潮;
二、推迟经期到来的方法
1、Ⅰ号（复方炔诺酮片，Norethindrone）或Ⅱ号短效口服自第5天开妈，每日2片连服2周，第3周起增量至每日4片;
2、妇康片（炔诺酮，norethisterone）或妇宁片（甲地孕酮megestrol）口服孕激素，自第16天开始，每日10mg连续口服;
3、米非司酮（mifepristone）非激素类，自第5天开始，每日25mg连续口服。
切记上述1、2、3各法必须连续服直至渡过“关键时期”即停用，一般停后7天内来潮。值得注意的是由于性激素的超常应用，可能会扰乱今后的周期，所以，这些方法不可长期用，更不可滥用，若出现紊乱请及时找妇科医生处理。另外初服性激素时某些人会出现头晕、乏力、恶心、呕吐等类早孕反应;禁用者包括：年龄大于40岁、哺乳期、高血压病、糖尿病、肝肾疾病、甲状腺疾病、血栓栓塞疾病以及、官恶性肿瘤或怀疑有肿瘤存在的妇女。
总的说来，人为地改变正常周期是不可取的，其弊大于利，医生不提倡在日常生活中应用。因此，在采用“秘方”前最好先与你的家庭医生商量才决定。
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