女性护理八大禁忌不可为
忌受强力挤压
受外力挤压，有两大弊端：一是内部软组织易受到挫伤，或引起内部增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。
避免用力挤压应注意两点：①睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压，也容易引起双侧发育不平衡;②夫妻时，应尽量避免男方用力挤压。否则会成内部疾患。
忌佩戴不合适
选择合适的是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的，应做到以下3点：
① 佩戴不可有压抑感，即不可太小，应该选择能覆盖住所有外沿的型号为宜;
② 的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带;
③ 凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。
有些少女常常不佩戴，认为未长成，故不必戴。其实想错了，若长期不佩戴，不仅易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要佩戴合适，就不会影响的发育。
忌用冷热水
周围微血管密布，受过热或过冷的浴水都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡，否则会使软组织松弛，也会引起皮肤干燥。
忌部位不清洁
女性的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁。
忌过度节食
饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。内部组织大部分是脂肪，内脂肪的含量增加了，才能得到正常发育。
有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。
忌不锻炼
适当做些丰乳操，轻度可使丰满。做丰乳操是实施锻炼的措施之一，这对于组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使增大，因为内并无肌肉。锻炼的目的是使下胸肌增长，胸肌的增大会使突出，看起来就大了。
忌用激素类药物丰乳
少女正处在生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的雌激素量比较多，如果选用雌激素药物，虽然可以促使发育，但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。
女性体内如果雌激素水平持续过高，就可能使乳腺、、宫颈、体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。滥用这些药，不但易引起恶心、呕吐、厌食，还可导致出血、肥大，紊乱和肝、肾功能损害。
忌长期使用“丰乳膏”
健房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质，涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收，进而使丰满、增大，短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或滥用，轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果：
①会引起，色素沉着;
②会产生皮肤萎缩变薄现象;
③使肝脏酶系统紊乱，胆酸合成减少，易形成胆固醇结石。
因此，一定要慎用丰乳膏，特别忌长期使用。
禁入女人保养误区
下垂，一切不美的根源与开始！
下垂是女性一切问题的开始。下垂不仅会造成胸线垂直下降，也是横向扩散的开始。横、纵两向的变化最终使挺拔、圆润的美丽变成扁平、松弛的平肿状。研究表明，女性下垂可达10厘米之多，每多下垂一厘米，扩散也同时增加5度左右。而年龄增长、快速减肥以及哺乳都会导致下垂。
昔日饱满的一年比一年扁平，原来的胸沟一年比一年拉长，原来玲珑的线条越来越显得肿而不挺，穿上衣的曲线越来越没有凹凸的感觉……下垂多少，青春流逝多少！这就是下垂让女性面对的难堪局面！
选对美形，防止下垂！
专家提示：没有比更能帮助女性解决问题的武器了。但是78%的女性不能准确说出自己的胸围;81%的女性分不清罩杯的基本分类;86%的女性不能自主选出适合自己的——这一事实说明，目前，由于盲目追求装饰效果，大部分厂家只注重花边设计，不注重研究适合中国女性人体数据的版形，茫然的顾客追逐盲目的时尚，穿戴最重要的功能被忽略了——防止下垂，纠正扩散，塑造美丽胸形。
选重功能 花边只是装饰
正确地选用，不仅是为了点缀女性特有的曲线美，更重要的是通过穿戴以衬托、固定，避免的过分摇动而引起松弛、下垂，甚至发生病变。
选用合适的首先要根据本人的身体和体形以及的大小，选用松紧度和大小适中的，戴起来既不会太紧又不会太松的。
下垂型女性
下垂者往往是因为较高，但肌肉松弛，戴，时间久了就产生下垂。要想恢复原有的健美，首先你要选择比平时大一号的，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的，使之加强衬托。此种类型的女性最宜选择加宽底围的。
丰满的女性
丰满女士最好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的。最好不选纯棉质，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、落伍的不良效果。最好选深罩杯和3/4、4/4型，宽肩带、加土台、加钢丝托，有利于丰胸的造型。
扁平、外散型女性
扁平、扩散除天生之外，有些是因为长时间胸罩造成的或是胸罩尺寸太小。因此，以上情况的女性请选用集中型的，也就是3/4罩杯的，它能使你的集中，衬托出挺拔的曲线。
娇小型女性
娇小可以用功能来进行弥补，应穿戴略大一点的，让血液流通，加强它的活动空间让它可以朝合适的位置和空间发展，如果你这样健胸有进步的话，记住，再换大点的。
女性保健必须做哪些事情
1、在过去一周后做乳腺自检
写一份自检记录。包括站姿观察是否下垂、颜色有无异常、方向是否正常。是否出现结节。
2、饮食是的保健师
黄豆会平衡体内激素的分泌。雌激素太低时，黄豆会使它增加，雌激素太高时，黄豆也会使它减少。适量鱼肉和乳品会增加少量脂肪，保持丰满。胶原蛋白是结缔组织的主要成分，是防止下垂的前提。可以在猪蹄、牛蹄筋、鸡翅中找到。
3、35岁以后每18个月做一次专业乳腺检查
如果能在癌变的生长周期内筛查，就能早期发现乳腺问题。
4、调节情绪、心态
别让激素水平被搞得如同橡皮筋一样摇摆。和背部与健美密切相关，扩展背部和肌肉，修炼胸肌，更挺拔。性事可以平衡激素分泌，保护乳腺组织。
总结：女人保护首要的就是要有关于的养生知识，不要盲目陷入女人保养误区。小编为您盘点的女人保养禁忌也要牢记哦。
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