一、随便服用药物
用药来除青春痘,或用药让变丰满的做法都是不可取的。药的主要成分是雌激素和孕激素,长期服用会打乱女性的内分泌平衡,造成,这样只会使越来越小。
二、蛋白质摄取不足
不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来,但也可能让你的“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品,如蛋类、鱼类、瘦肉,花生、核桃、豆类等,才能使细小扁平的丰满起来。
三、胸罩尺码不符,穿戴方法错误!
许多女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会影响的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的大小会发生变化,这时选购胸罩就要调整尺码,试过之后再买。
穿胸罩时,也不是随便扣上就行了,而应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,身体前屈,用手将整个及周围的脂肪都塞进罩杯里,使之显得充实饱满,也可避免脂肪外移,使越来越小。
四、运动伤害
适当的运动有助于的健美,过量的运动或运动时不注意穿戴则可能伤害。有些人运动时会感到胸罩是个累赘,因此不戴胸罩,这样容易使曲线走样。特别是跑步、跳绳等,运动时更要注意保护,避免下垂。
五、错误
可以促使丰满,但如果随便拍打或者向下只会让越来越小。正确的方法应当是先在上涂上霜,然后顺着乳腺组织向上划圈。
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