女性要做好保养工作
1、最好每天都清洗
注意，这里说的是清洗，而不是灌洗。很多女性没有正确的保养意识，意外天天用物灌洗会很健康，其实反而让的酸碱度减弱，更容易引起感染。女性在任何时期都可以清洗，就算是在经期也应该清洗，一般淋浴最好。清洗的时候也有先后顺序，先清洗大小、，再清洗，以免赃物引起感染。
2、爱爱前应洗手
在爱爱之前应该洗澡，净净的才是最安全的。如果在洗澡过后没有第一时间爱爱，其他的事情给耽搁了，那么，在爱爱之前，需要再一次清洁手，目的是能更好的防止爱爱时细菌带入女性或者是尿道里面。
3、不要经常穿化纤
很多女性挑选的时候，只看中的表现，觉得好看就行，其实不然。不仅是穿给自己看的，还需要穿得健康，尽快买宽松容易透气的。因为化纤不容易透气，女性一运动就会冒汗，而且会和直接接触，容易引起炎和炎。
4、白带的形态要注意
不要小看简单的白带，如果你身体有某些疾病，白带都会有一些异样的表现，主要还是需要你仔细的观察才会发现。如果你发现白带比之前多了，颜色不是透明的而是的，时不时还有一股怪味，那么，可能你有一些官方面的炎症；如果你的白带伴有血丝，或者是在爱爱的时候出血了，估计是或宫颈有疾病了。
5、常观察的情况
你应该明白，如果你的身体是健康的，那么你的一定没有问题，所以说，如果你的不正常，那么你的身体一定有问题。如果你的一个月来两次，也比以前用得多了，有时候还断断续续的，六七天都没结束，很有可能有肌瘤或者是内膜癌。
其实女性的保养很简单，只要注意了以上几个环节，就可以很好的预防疾病。如果你已经发现有瘙痒、戳热等现象，可能有炎症，应该早点去医院检查，越早治疗越容易治愈。
清洁有讲究
中有大量糖原沉积，同时内还寄生着一定数量的乳酸杆菌。糖原在乳酸杆菌的作用下，可转变为乳酸，这样就使整个维持着弱酸环境。维持稳定的弱酸环境有利于保护的自洁功能。
由于女性机体的特点，存在着汗液、尿滞及各种特有的污垢，而的皮肤褶皱比较多，这就容易使污物停留其中。这些污物容易给病菌提供藏身之所，沐浴需要有效清除这些污垢。
清洁功能也有标准专家强调，PH值维持在4、0-5、5之间的弱酸性的环境能够有效维护的自洁功能。洗液的出现其实让时尚女人既欣喜又失望。洗液产品虽然专业，但却是烈性杀菌产品，会将的有益菌一并杀死，导致弱酸环境失衡。其相关性成分往往造成使用后干涩，这让女性更加烦恼。针对为妇科病困扰的女士洗液，和健康的女性相去甚远。不符合众多时尚女性以健康为主的沐浴需求，也忽视了预防医学的原理。
普通沐浴露不能当洗液那么普通的。沐浴露为何不宜清洗呢？由于需要清洁体表排出的各种污物和汗液，大都呈碱性，其PH值基本上在7以上，这就容易与体液发生中和，弱酸环境，导致妇科疾病。对而言，使用普通沐浴露进行沐浴，已经为知性女人们所淘汰。
针对特殊的生理环境，沐浴露的标准要达到维护弱酸环境相对应的PH值。这个PH值对不同年龄的女性还不同，针对少女的沐浴露PH值应该在4、5-5、5之间，而成性则需要在4、0-5、0之间。因此，专业沐浴露，区别于普通沐浴露而以无皂（不含碱性）去污为主要特征。
另外，以天然乳酸修复失衡的弱酸环境，保持弱酸环境稳定在相应的PH值范围，才能巩固自洁功能。这也成为沐浴露的重要标准之一。
所以说，的清洁有讲究，希望女性朋友为了自己的身体，不要在沐浴时随便清洗，以免感染细菌。
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