1、What：什么是平衡
主要分有益菌群和有害菌群两种，在正常状态下，保持菌群平衡，且里的有益菌，如杆菌，可以将糖原转化成乳酸，使酸碱度保持在PH3、8～4、5之间，这样适应在碱性环境中生存的微生物，便不能在此生长繁殖，这就是的自洁功能，也是女性私区环境的“生态平衡术”。
2、Why：为什么会失衡
生态平衡时，内的菌群是有一定组合结构的。但当妇女出现生理期、频繁、过多使用抗生素、抵抗力较弱时，微生物之间的正常生理组合便会发生变化，以致细菌比例失调，外因瘙痒、闷湿黏腻等各种烦恼便席卷而来。
3、How：怎样解决小问题
一失衡，潮湿、黏腻、异味成了常见的小问题，怎么拯救失衡的私密环境呢？在某健康网站调查中发现，女性朋友最常用的方法就是选择女性洗液，大家都认为，洗液可以彻底洗除污垢、洗除致病菌。妇科医生表示，这确实是一个不错的日常保健方法。
4、Which：哪种洗液最可靠
“并不是所有的洗液都适合女性的，大家应该根据自身的状况理性的选择洗液。一些女性图一时之快，选择了强效杀菌的洗液，结果是有益菌有害菌一锅端，导致菌群紊乱，反而情况更严重。”妇科医生同时强调。
专家建议，如果没什么大问题，只是平常偶尔的轻微瘙痒、异味，可以选择日常保健型的洗液，如含有植物本草精华抑菌配方或弱酸性的洗液，可以抑制有害菌，并能维持弱酸平衡，维稳生态平衡。但是如患有严重妇科疾病的女性，则要去医院妇科门诊，在医生的叮嘱下选用洗液。
