女人需警惕变松
1、年龄
40岁以上的中老年女性会随着岁月的流逝而自然老化，卵巢功能也会逐渐减退，雌激素量减少，肌肉张力下降，黏膜萎缩，因此也变得松弛、干涩，缺少弹性。
2、生育
生产过的女性，可以扩张到原来的几百倍，尤其是自然分娩的产妇，难免会经历产伤、中期引产的损伤、多次分娩，的弹力纤维被彻底崩断。
3、
女性30岁以后或性史超过3年，会因使用年限长、经常拉伸而老化松弛，出现松弛宽大，反应降低，壁渗液减少，可直接影响双方的性质量。
4、人流、流
女人在怀孕初期，及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、流术时，经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在褶皱及后穹内残留、撑大内壁。
女性的松弛不可避免，那么有没有什么办法可以使其恢复呢?
1、手术法
紧缩术可以改善松弛的状况。主要有两种发方法：一是直接去除后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的;二是不损伤黏膜的紧缩术。如果你的确需要，那么可以向你的医师咨询。
2、运动法
“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩，如此反复100次以上。
3、物法
物可以防治女性细胞衰老导致的松弛，缓解女性松弛。但是没有的少女、孕妇以及期的女性都不宜使用。
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