就是因为有的女性过度减肥造成下垂，造成内脂肪组织与皮肤松弛所致，多见于中青年妇女。
松弛是什么原因
1、乳下垂的女性有是因为哺乳后恢复不好、乳腺萎缩使变小引发松垂。因哺乳过程中二次发育后恢复不良所引发的下垂现象，一般表现为变形、松垂，位置下移，乳腺不同程度萎缩或增生。
2、就是因为有的女性过度减肥造成下垂，造成内脂肪组织与皮肤松弛所致，多见于中青年妇女。
3、下垂还有的是因为老年人内分、泌机能下降，皮肤、支持组织、脂肪和腺体都、明显退化、萎缩，故表现为空囊状下垂。
每个人的大孝软硬、坚挺下垂以及敏感程度都不一样，就像每个人的面孔各不相同。这都是正常的。了解松弛是什么原因非常重要。
松弛怎么办
很多女性朋友随着年龄的增长，松弛度逐渐扩大化，连老公也会嫌弃自己，那么针对松弛怎么办好呢？有没有什么方法是可以恢复的挺拔紧致么？下面就看看松弛怎么办之方法，相信可以很有效的为你找回自信。
1、以双手按着，轻力按压，至感到向前挤，重复5次
2、张开手掌，以掌边由外围轻轻上下揉搓，来回5次
3、在下围左右来回轻揉，重复5次
4、手掌置于胸口，轻轻搓揉内侧位置，重复5次
5、最后双手以八字形的手势在左右两边来回
以上几种方式可以让你的发热膨胀，逐渐恢复原有的挺拔，所以松弛怎么办不是问题，只要你坚持做，你的就会由原来的松弛边的像发了的馒头一样富有弹性了。
如何预防松弛
戴合适的胸罩
预防松弛，从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。否则重量增加后会明显下垂。张安秦建议，大小尺寸要合身，哺乳期选用的胸罩塑型功能虽重要，但首先得方便哺乳，质地应为全棉，要选择不带铁箍的，全罩杯的胸罩一般不太合适哺乳期女性。
用玫瑰精油、橄榄油
预防松弛，用精油可促进局部的血液循环，需要提醒的是，不要使用含有激素的膏。而玫瑰精油、橄榄油都是不错的选择。
常做扩胸丰胸运动
妊娠、哺乳期可多做扩胸运动，产后可通过游泳来改善肌肉。
喂奶姿势正确
将和一起塞进宝宝嘴里。哺乳时，应两个交替喂奶。
多吃富含异黄酮的食物以及猪皮、牛筋
可多吃富含维生素E的食物，号称含有“植物雌激素”的木瓜，以及含有异黄酮的豆类、坚果等。张安秦说，韧带主要是一些纤维结缔组织和有弹性的胶原蛋白组成,按中医的理论来讲可进食富含胶原蛋白的猪皮、牛筋等，有助于韧带的弹性的恢复。
吃什么能使挺拔
补充水分。
多饮水对的健美作用很大。
补充脂肪。
组织中脂肪较多，是一个贮藏脂肪的仓库。因此，为了发育，应适当食用一些含脂肪丰富的食品，如鱼、肉、禽、豆类等。可以适量吃瘦肉，肥肉就不要吃了。
补充胶原蛋白。
健美标志之一，是光洁度好，弹性不粗糙。为此应摄取足够的胶原蛋白以营养。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等。同时，还应多吃一些橘子、胡萝卜、蛋类等等。
激素在发育和维持其丰满与弹性中起重要作用。
应多吃富含维生素e以及有利于激素分泌的食物。如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油等。维生素b族也有利于激素合成，它存在于粗粮、牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等食物中。
推荐几种食物帮你丰韵性感：
黄豆+青豆+鸡翅。
枸杞+酒酿+鹌鹑蛋。
花生+黑芝麻。
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