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如何呵护健康?生活中伤害健康的坏习惯

作者:佚名     时间:2015-02-27     浏览:336    


胀痛疼痛为门诊常见主诉,痛可分周期性和非周期性,也可以从周期性转变为非周期性。


异常情况


胀痛疼痛为门诊常见主诉,痛可分周期性和非周期性,也可以从周期性转变为非周期性。2/3痛为周期性。绝大多数为绝经前妇女,疼痛最常见部位在外侧上方,前期症状加重。疼痛性质为胀痛、沉重感和触痛。


经前胀痛


约有2/3以上的妇女在来潮前有双乳胀痛或不适感,整个胀满、发硬、压痛,原有的颗粒状或结节感更为明显,这属于生理现象。


孕期胀痛


停经40天后有胀感,重者可能有、痛感,可持续整个孕期。这是由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素,使乳腺增生、增大所致,也是为哺乳所做的准备工作,属生理现象。


产后胀痛


产后3天双乳胀满、疼痛、出现硬结,伴有低热,这主要是由于乳腺淋巴潴留、静脉充盈和间质水肿以及乳腺导管不畅所致。



当女性进入性兴奋期,即竖起,整个胀满增大;持续期则充血,胀大更明显;性时,胀大达到极点;消退期,静脉充盈消退,其体积逐渐缩小,15~30分钟后可恢复原状。


人流后


人工流产后,有些病人主诉痛,并可触及肿块,若症状出现与人流相隔时间稍长,人们往往会忘记或忽略此种症状与人流有关。人流不同于自然分娩,后者是瓜熟蒂落的自然过程,而人流是人为干扰的非常状态。


乳腺增生


乳腺增生病为疼痛的最常见原因,其疼痛部位与肿块位置常不一致,经常向腋下、肩背部放射,可受、情绪、天气变化等因素的影响,常有自动缓解或无规律的阵发性发作。


下垂下缘和躯干表面结交之处称之为下皱襞,合理情形下,尤其是年轻的妇女,的水平位置是在下皱襞之上,若掉在其下即是所谓的下垂。下垂得越严峻,就掉得越低。


轻度下垂


下极超过下皱襞1-2cm


中度下垂


下极超过下皱襞2-3cm


重度下垂


下极超过下皱襞4-10cm


特重度下垂


下极超过下皱襞10cm以上


纺锤状下垂


基底部的横经径缩短为特征的下垂。基底部圆形冠状面小于远端的冠状面,酷似纺锤,故名纺锤状下垂。此种下垂畸形系组织疝坠至区域皮下所致,常合并晕综合征。多见于哺乳后的中青年妇女。


三角巾状下垂


整个呈扁平状,像挂在胸壁上的三角巾,故得名。基底部冠状面呈长椭圆形,纵径大于横径,没有明显的组织疝坠至区域皮下。多见于中老年妇女,特别是绝经后的妇女。


牛角状下垂


基底部冠状面及远端冠状面基本相等,或者远端略小,纵径较长,位于下线,外观如牛角,内纤维及脂肪组织相对增多,乳腺组织较少,手感较致密,皮肤弹性较好,此类下垂多见于青年女性。


癌乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,据资料统计,发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%。它的发病常与遗传有关,以及40—60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。仅约1-2%的乳腺患者是男性。癌早期症状:


肿块


乳腺的外上象限是乳腺癌的好发部位,多不伴任何症状,常为单个、不规则、活动度差的硬性肿块,洗澡时或自我检查时是可以发现的。


溢液


非哺乳期内溢出乳白色、淡、棕色或血色、水样、脓性的液状物,特别是血性溢液有可能是乳腺肿瘤炎症、出血、坏死等生成的。有的年轻女性溢出乳汁样分泌物,有可能是内分泌异常所导致的。脓性溢液也可能是炎症导致的,不一定都是乳腺癌。


改变


肿瘤侵犯或下区时,导致偏歪、回缩、凹陷等。


局部皮肤改变


皮肤出现橘皮样改变,即皮肤水肿且有毛孔处明显凹陷的改变,或出现皮肤“酒窝”样凹陷,或有多个皮下小结节,这是乳腺癌的主要表现。有一种乳癌叫炎性乳癌,早期即表现为乳腺皮肤湿疹样变化。


淋巴结肿大


少数病人首先出现的症状为腋窝淋巴结肿大。


两侧不对称


由于肿瘤的存在或与胸壁粘连,该侧可出现体积或形态的变化。


生活中伤害健康的坏习惯


长期挤,危害惊人


露出“”,就要把腋下赘肉全都塞到里。这就相当于长时间挤压副乳,结果是减少或阻止内淋巴液回流,局部气血不畅,同样可发生乳腺增生性疾玻


睡觉时穿胸罩


睡觉时身体活动量减少,血液循环减缓,所以原则上最好不要有东西束缚身体。


胸小不用穿


无论你是Acup的太平公主,还是Dcup的傲人,都是一个以脂肪为主要构成成分的器官。任何会引起颤动的运动都意味着悬韧带每隔几秒就需承受的重量。


一个胸罩穿两年,易变形


一个的寿命不应该超过两年。另外,清洗时也要注意不要用机器洗,以保证不变形。晾晒时也应先把水分挤干,免得造成肩带过长。


健康问题呈低龄化趋势


乳腺疾病在近几年有几个趋势:低龄化、成熟化、高端人群。世界范围内,乳腺癌占所有癌症发病率的10%,占女性癌症发病率的32%、女性癌症死亡率的15%。而医学专家保守估计,二十年后乳腺癌或将成为中国女性发病率最高的恶性肿瘤。


乳腺疾病低龄化,“70后80后”是重灾区


据最新数据显示,乳腺癌已经成为女性健康杀手的“头号种子”,我们国家女性乳腺癌的发病率以每年7.5%的速度飙升,死亡率每年平均上升6.9%。目前女性乳腺癌的发病年龄已经走“低龄化趋势”,从30岁开始发病,高峰年龄段为45岁到55岁。


原因一:年轻女子钟爱化妆


原因二:加班熬夜导致内分泌失调


不同年龄段,如何呵护健康


女孩在婴儿期、少女期以及成年期,三个不同的年龄段的变化规律跟呵护原则都是迥异的。首先,婴幼儿期都处于静止状态,父母应别挤它、别揉它,让它正常发育;接着是少女期,女孩9岁开始,慢慢增大,直到15岁基本成型,因此要抓住环境机会助长发育;然后是成年期,四大阶段呵护大不同。


要保持你的健康,日常调理也很重要。要避免女性健康问题“头号杀手”——乳腺疾病,注重日常保养得基础上,预防是关键,要从小开始呵护,从细节开始呵护!

 
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