在期间，就是我们的贴身伴侣，经期间我们几乎与它形影不离，因此它的使用不可小觑。百红鸟健康网提醒， 为了我们的健康，我们在使用过程中一定要注意以下几点。
使用提醒
1、使用前要洗手
因为用手将拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会将病菌带到上。直接接触女性皮肤，而经期又是女性抵抗力较低的时期，稍不注意，极易产生感染或导致妇科疾病。拆包后要放在干燥、无菌的环境中贮藏。
2、不宜长期放在卫生间里
一般的为非织造布制作，为纤维材料，受潮后材料变质，细菌易侵入繁殖，而多数卫生间终日不见阳光，又多潮湿，很容易繁衍霉菌，污染。拆包后的应放在干燥、洁净的环境里，受潮后不应再使用。
3、慎用药用
药用也许会对某些女性起到保洁、防治妇科疾病的作用，但并非人人皆宜，有的人接触后会产生过敏现象，出现瘙痒等症状。因此，要根据自己的情况选用，最好是在向医生了解过自己的体质类型以后，再使用适合自己的。
4、最好每两小时更换一次
曾经有一个调查：女人在期间平均每天更换6次，中国女人为3次。同样是亚洲人，体质并无太大的差异，量应该差不多，那么，到底换不换呢?换的好处不说了，说说不换的坏处吧。首先会有异味，是没味的，从体内流出来后接触了空气，发生氧化后就有了异味，时间越长气味越严重。这一点上还不会构成威胁，但是后面就麻烦了：中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的“培养基”，从而发生妇科感染。
选择有妙招
1、看生产日期
在购买的时候应该要看看产品的生产日期，要尽量的选择近期生产的产品。优秀的包装上应该有卫生许可证号、生产日期、保质期或有效期、执行的标准编号、生产者名称和地址等，在购买的时候一定要注意看这些方面。
2、首选正规商家售卖的
我们在购买的时候尽量的到一些大型的商场或者是超市去，并且要选择那些市场占有率比较高的知名企业生产的名牌产品。在这里购买的一般都是正品，质量和安全性等都是有一定的保证的。
3、要注重自身的感受
在选择的时候女性朋友们还需要注意自身的感受，现在市面上的种类是非常多的，有棉面的，也有网面的，有日用的，有夜用的，还有带香味的，药物的等，大家在选择的时候应该要根据自己的实际感受来选择适合自己的。
根据材料选择
女性在经期，敏感部位的皮肤最易受损伤。调查表明，73%的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒、灼痛。这多是由于使用不透气的造成的，因此，要安度经期，选择合适的至关重要。一般由表面层、吸收层和底层三部分构成，使用时就要从这三部分的材料及作用考虑。
第一，表层要选择网面漏斗型的。表层可使局部皮肤不受潮湿之苦;漏斗型设计优于桶状设计，渗入的液体不易回流。
第二，中层以透气、内含高效胶化层的为好。内含高效胶化层的，可把渗入的液体凝结成嗜喱状，受压后不回渗，表面没有粘乎乎的感觉。
第三，底层以选透气材料制成的为好，它可使气体状的水分子顺利通过，从而达到及时排出湿气的作用，有效地减少与身体排出湿气的作用，有效地减少与身体之间的潮湿和闷热，保持清新的感受。
根据量选择
一般说的量过多，包含两个含义:一是出血量过多(正常量不超过100毫升);一是行经时间过长(正常的为7天以内)。过多常因内膜不规则脱卸和内膜增殖症，或功能性出血、肌瘤、出血性疾病、肝功能障碍等疾病引起，或者是受了外界因素的影响，如不注意经期卫生、受冷受热、精神过度紧张等原因引起。对于量过多的情况， 市面上已经有专门针对性的量大日用和加长夜用，例如护舒宝甜睡400超长夜用等加长加厚。另外也可以勤快些，多更换就可以了，不是特别困难的事情。
而对于经期前后，特别最后一两天，流量较少时，就可以告别厚重的，选择市面上的量少日用型或一些迷你。
所谓的量过少(呈点滴状态)，女子18岁以上尚未来过，或过去一向正常而有连续3个月以上不来则称为闭经。它常因全身性慢性疾病，如严重的贫血、肝病、糖尿病、血吸虫病、钩虫病等，以及营养不良、内分泌失调、局部的发育不全、官结核等原因引起。另外大脑遭受强烈或损伤，如过度疲惫等也都能造成闭经。但妊娠及哺乳期的闭经属于正常生理现象。
