适当对女性有什么好处
一、有效减少心脏病发生
可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐的人发生心脏病的危险比不和谐的人至少减少10%的风险。
二、消除失眠
所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且越是美满，事后也越容易入睡。
三、减轻经期前的综合症
女性在前的5—7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。
四、有助于女性的消毒
实验证明中有一种抗菌物质——胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性免遭微生物的侵袭。长期没有的女性，更容易患炎，内膜炎、输卵管炎等病症。
五、燃烧卡路里，有助保持苗条
据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。
六、可摧毁压力，舒缓紧张
在进行的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
七、性可以提高自信心
专家指出，你有定期的表现出你和你的伴侣已爱着对方。时易于达到会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
八、可以保持青春
专家说：假如你不使用你的官，那么它会倾向于退化。可提高的润滑程度，并且滋润。
九、可以帮助女性延寿
专家指出，有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与有莫大的关系。不论生理上和心理上，有益健康。
十、能够改变你的外观
专家指出，时的和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
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