,或称为经期疼痛,是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适,不过是指经期的疼痛影响了正常的活动,并且需要物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数周期。常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。
引起的原因
1、内分泌因素期期腹痛与黄体期孕酮升高有关。
2、内膜以及期血中前列腺素(PG)含量升高,前列腺素E2(PGE2)有作用于肌纤维使之收缩引起腹痛。经患者内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。
3、的过度收缩。固然腹痛患者收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa),但收缩持续时间较长,且往往不易完全放松,故发生因过度收缩所致的腹痛。
4、不正常收缩。腹痛患者常有不正常收缩,因此往往导致平滑肌缺血,肌肉的缺血又可引起肌肉的痉挛性收缩,从而产生疼痛而出现腹痛。
5、妇科病如内膜异位症、盆腔炎、腺肌症、肌瘤等。内放置节育器(俗称节育环)也易引起腹痛。
6、少女初潮,心理压力大、久坐导致气血循环变差、运行不畅、爱吃冷饮食用品等造成腹痛。
7、经期剧烈运动、受风冷湿冷侵袭等,均易引发腹痛。
8、颈管狭窄主要是期外流受阻,引起腹痛。
9、发育不良发育不佳轻易合并血液供给异常,造成缺血、缺氧而引起腹痛。
10、位置异常若妇女位置极度后屈或前屈,可影响通畅而致腹痛。
11、精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。
12、遗网传因儿发生腹痛与母亲腹痛有一定的关系。
经期的自我调理
日常生活上要适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情。也可以从饮食及营养方面着手改善,若以腰脚酸痛、腹部抽痛、胀、抽痛为主,平日应摄食富含维他命B1、B2的食物,如糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等;来时下腹卵巢部位疼痛的人,则建议多摄取富含维他命C、E的食物,如黄绿色蔬菜、柳丁、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等。
期怎么办?
当发作难耐时,适度的保温对减缓也有效。至于经期间整个腹部均痛者,平日尤应注意饮食及营养,少吃生、冷、油腻的食物,可以维他命B群、酸乳酪等调理肠胃。因贫血而引起的人,来时多有头痛或兼耳鸣、腹痛绵绵的症状,不妨多补充铁剂、深绿色蔬菜,或偶尔喝一些白兰地酒,的情形可以逐渐改善。
期间的注意事项
1、不要随便用:
很多女性出现经痛就会用物治疗,在期间,忌用西促凝血和止血,如安络血、止血敏、维生素K3等。因为它们会使备注凝滞、瘀阻,不利于畅行,可加重。
2、控制剧烈的情绪波动:
女性是一个很感性的群体,所以情绪经常会受到各种影响而有着大范围的波动,再加上对的敏感、恐惧、紧张心理,均可中枢神经系统,使过度的收缩及伴随血流量减少,可引起或使症状加重。所以,保质心情愉快,尽是控制自己的情绪变化,有利于的防治。
3、防止房劳过度:
过频可导致精血亏少。同时如果不洁,不注意经期卫生,还可致盆腔感染炎症,也是导致的因素。所以当发作时,应卧床休息,绝对禁止;腹痛畏寒者,应做腹部热敷,或注意下腹保暖,对缓解均有好处。
4、防止寒邪侵袭:
在期,由于冒雨涉水、坐卧湿地、下水游泳等可感受寒邪。寒邪客于下焦,侵于胞宫,可出现小腹冷痛。因此在期,注意腹部保暖,双脚勿下冷水,有利于防治。
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