量少是什么原因？
量少是指女性来时血量过少，或者来潮时间过短。量为一次的总失血量，正常量为20-80ml，少于此标准则为量过少。一般来说，如果每个周期的一包（10片/包）都用不到，而且每片的血量很少，仅仅是沾表面，就属于量少了。
有些女性是从初潮开始量就很少，这可能是发育不全所导致的，而一向正常的量突然减少，则可能是激素分泌异常或无排卵性等原因所造成的。
量少的原因，主要包括以下三个方面：
1、无排卵性。无排卵的女性也会来，医学上成为“无排卵”。这与正常不一样，属于“功能性出血”的范畴。这种的特点是时间不规律，血量很少。
2、发育不良。是伴随卵巢周期变化而出现的内膜剥落及出血，若发育不良，如很小或畸形，每个生理周期只有很少量的内膜脱落，导致量少。此外，宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致内膜受损，也会出现量少甚至闭经的情况。
3、激素分泌异常。雌激素能够女性内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，就会导致内膜的增生达不到所需厚度，导致量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境，导致激素分泌异常而出现量少的情况。
量少怎么调理
量少调理方法除了要通过食物的方法，还可以通过改变生活习惯，避免精神等方法来调理。期间的女性要做好保暖工作，避免寒冷的，尤其是饮食上注意不吃生冷的食物。另外避免过度劳累，保持愉快的心情，这些方法都是对的调理有很好效果，从而预防出现量少的症状。
量少怎么调理
1、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。
2、注意饮食。来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来时可以通过喝红糖水调理身体。
3、注意卫生。女性日常要注意外的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的，并勤洗勤换，换洗的要放在阳光下晒干。在期间不要。
4、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。
5、放松心情。中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。
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