后小腹痛怎么办？
为了预防和缓解小腹痛，可以在期间和男方互相沟通，采用正确的姿势，后注意保暖好腹部，以防受凉，饮食上注意不吃生冷食物，如果是炎症等疾病引起的后小腹痛，应该及时到医院进行治疗。后小腹痛预防和缓解方法具体有：
1、时要多和男方沟通，注意控制好力度，不能过于用力，控制好节奏，循序渐进，如果有小腹痛等不舒服的情况，应该和男方说明。
2、后要注意休息，一般正常情况下，出现小腹痛休息1-2天就会缓解，如果后小腹痛持续时间1周以上，考虑是否因为疾病引起，应该到医院进行检查。为了排查肿瘤及其他病变，有必要做妇科B超检查。
3、掌握正确的姿势，不管是采用站立式、后入式、后背式还是其他姿势，双方都应该做好沟通，两人互相配合减少身体的不适感。
4、保持愉悦的心情，一般在性时不会感到小腹痛等不适感，而且这种小腹痛症状一般较小，不明显觉察，保持愉快的心情，缓解后小腹痛的症状。
5、注意后要保暖。后不能正对着风扇或者空调猛吹，很容易着凉，加上本来出汗较多，如果受凉，容易引起不适。女性要爱护好腹部，可以盖上被子避免小腹受凉。
6、注意卫生，特别是外的卫生清洁，前要清洗身体，后休息一段时间后清洗下部，预防感染，要经常换洗，并在阳光下晒干。
7、在饮食方面，不宜吃生冷、酸辣等性食物，多饮开水，保持大便通畅。
8、如果是炎症等疾病引起的后小腹痛，应该及时到医院检查身体，并对症治疗。
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