如何预防宫颈上皮内瘤变
有80%的宫颈癌前病变可以通过早期发现、早期治疗达到治愈。此外，有的女性必须定期接受妇科检查，尽量做到对妇科病及时、彻底、规范治疗，平时保持良好的卫生习惯，性行为注意保健和卫生。20岁以下的女性要定期妇科检查，20岁以上的女性至少坚持每一至两年一次妇科检查、镜检查。
1、定期体检。定期体检是防治宫颈癌及其他癌症的有效方法。一旦发现瘤变情况，需及时采取措施进行治疗。
2、控制性行为。避免发生过早进行性行为，保持清洁，经期不过，不要做不适当的清洗。实施晚婚晚育、严格实行计划生育对于降低发病率有重要的意义。
3、特留意宫颈癌早期信号。女性若发现如不明原因的流血，即使是极少量的，也不能忽略。应及时到医院进行检查，看是否出现宫颈上皮内瘤变。
4、及时治疗生殖系统疾病。生殖系统疾病不及时治疗或未采用正确方法治疗，可造成炎症长期累积，有可能会导致病变组织发生型增生而演变成癌。
宫颈上皮内瘤变的饮食
宫颈上皮内瘤变患者无需刻意的为了补充营养而加大饮食量，以免加重身体负担。患者应合理安排饮食，在进餐前后都要放松心情，保持良好情绪。在注重饮食的同时也要及时复诊，配合医生的检查。
1、多吃补气血食品：宫颈上皮内瘤变患者可能会出现不规则出血或接触性出血等情况，因此可以多吃一些补血食品，帮助气血恢复。这类食品有大枣、山楂、黑木耳、猪肝等，阿胶、甲鱼等健脾养血的补品也可适当食用。
2、多吃黄豆制品：女性可以多吃一些黄豆类制品，如豆腐、豆浆等。因为豆类食物中含有女性所需的大豆异黄酮，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素对女性身体十分有益。并且，黄豆饮食可以有效的阻止癌细胞侵犯和转移，能有效的防止病情加重。
3、均衡补充各类维生素：每日蔬菜、水果、奶蛋制品和肉类都要均衡食用。尤其是可以多吃一些鱼类和瘦肉，其中富含的锌和硒元素能起到预防癌变的作用。
