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保养四个小妙招

作者:佚名     时间:2016-12-31     浏览:968    


1、“那里”的皮肤应该特别护理


如无必要,只需用清水清洗。


2、期偏头痛多补充营养素


女性经期出现偏头痛,建议适当补充一些营养素,如钙、镁、维生素D等。运动可以帮助人们排解紧张与压力,也是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一。


3、经期选棉质最好


很多是网面,网面是纤维制成的,一部分人可能会过敏。建议女性应该尽量选用棉质网面的。


4、旅行碰上期 注意局部卫生


路途中不一定有条件能够及时更换,没有水的情况下可先用湿巾擦拭。

 
喜 欢

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