注意的危险信号！
随着现在生活节奏的不断加快，女变也层出不穷，乳腺肿块、乳腺腺体的局限性增厚等，是威胁女性的危险信号！
乳腺肿块：
乳腺肿块是乳腺肿瘤的主要症状，百分之八十以上的肿块是病人自己偶然发现的、只有一少部分是在查体时被医生发现的。乳腺肿块也见于乳腺增生症、乳腺结核等。
乳腺皮肤的改变：
多数乳腺疾病其乳腺皮肤无任何改变，急性乳腺炎常有皮肤红肿、乳腺结核可并有皮肤溃疡或瘘管、乳腺癌可出现皮肤内陷形成“酒窝征”。
乳腺疼痛：
乳腺的剧烈疼痛伴有触痛常为乳腺的炎症性表现，见于急性乳腺炎和乳腺脓肿。临床上出现局部疼痛，常与周期有关，一般多见于乳腺的单纯和囊性增生。
溢液：
一般认为血性溢液的百分之六十有癌的可能，浆液、乳汁样或水样者良变可能性大；伴有肿块者应疑为恶性，无肿块的非血性溢液常为良性。
乳腺腺体的局限性增厚：
若触扪乳腺出现比其周围稍厚的组织，界限不清，难以测出其确切大小，临床上一般多诊断为“增生”。如果增厚组织长期存在，与周期变化无关，或日益增厚及范围增大，尤其出现在组经期后妇女时，必须予以重视，因为此类病变约百分之八为癌肿。
的改变：
内陷也见于乳腺癌，常为单侧内陷。周围皮肤反复出现湿疹、皮肤瘙痒，经久不愈，应考虚派杰氏病的可能，为一种特殊类型的乳腺癌。
轮廓的改变：
正常具有完整的弧形轮廓，此种弧形的任何缺陷或异常，均甚重要，常为乳腺癌的早期表现。
腋窝淋巴结肿大及上臂水肿：
乳腺炎症和乳腺癌均可出现腋窝淋巴结肿大，上臂水肿则系腋窝淋巴结广泛转移所致。
人类的结构分为内、外部位。主要为乳腺和其他肌肉组织组成。对于人类的女性而言，如何养护是首要问题，比如预防各种的疾并及时检查等都是重要环节。下面就介绍一下保健操的做法：
保健操的做法：
这套保健操共分为六节，由8个主要运动的动作组成。
第一节：双手用力在胸前合十并向上，到头顶后两边打开，再由两边向合拢，向左四拍后再回到胸前四拍，然后再向右四拍回到中间后放下。
第二节：双手合十后向上到头顶打开，然后再在胸前合十，打开，合十打开，四次。再双掌合并后用力在胸前左右移动，向上分开后，慢慢放下。
第三节：双掌分别放在两侧，指头朝内，向前延伸至胸前合十再打开。重复做四次。
第四节：双手合十，抬起，打开，再双手向内合十，放在中间，用力贴近中线。两拍一个节奏，重复四次。
第五节：左手上右手下，在腹部和上下做巡回的圆弧运动，在做动作的同时摆胯，双手不断交替。
第六节：双手打开与肩平，由下至上一直到头顶，再从头顶之间靠肩伸出。
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