这些姿势让受到伤害
1、弯腰
由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以经常直直腰，累了时靠墙站立几分钟，会让你舒畅。
2、驼背
经常驼背，时间长了，组织，就会影响到的健康。所以，我们应该保持昂首挺胸的姿势。
3、抱臂
很多女性经常将双手怀抱于胸前的姿态会加重负担。应该放松地将手自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。
4、趴睡
应尽量少趴着睡觉，最好采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重，使下垂，凹陷。
5、伏坐
女性伏案时，如忽略了的保健，很多人会出现闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状，这些症状日趋增多，对女性的健康危害甚大，因此必须及时预防。
