预防妇科疾病应该这样做
积极
人流手术时，手术器械的机械损伤会壁，暂时解除身体的防御武装，所以在你们还不打算制造小生命时，是女性的自保高招。在任何时候都别侥幸。
保持经期身体温暖
身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉减轻器官痉挛，促进排出，防止病菌存留。经期要注意腰部保暖，多喝些热柠檬汁，也可以在腹部放置热敷垫或暖水袋。
自检
健康的壁呈淡粉红色，是个塞满了很多厚绒布般褶皱的腔道，内的白带无色透明或略带白色，稍黏稠，没有明显气味。
温水清洁
有的人觉得沾染尿液，是污浊之地，每晚用肥皂、热水、洗液烫洗。其实并不比口鼻更脏，过分清洁反而会使的菌群失调，出现局部发炎，门户不宁，细菌可以长驱直入。每天清洁用温水即可，而且只需洗净，不用做深入清洗。
做宫颈年检
30岁以上的女性应当每年做颈细胞涂片检验等各项筛查，以保证宫颈健康，从而正常地分泌黏液，防御功能可以井然有序。
多吃香蕉
适量的B族维生素，尤其是维生素B6能稳定情绪，增强身体器官功能，减轻，帮助顺利排出。香蕉中含维生素B6的量比较多，经期不妨多吃一些。
吃谷类早餐
在患有宫颈癌的女性中，30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性，因此提高叶酸摄取量可以有效预防宫颈疾患。每天食用谷类早餐就可以满足叶酸需要。另外，胡萝卜素、维生素C也是健康宫颈的保障。
调理
有序是体内激素正常的体现，可以保证私密防御畅通，所以别轻视，把它好按月赴约，每月就可以有一次大扫除。
常做下肢运动
私密部位也会营养不良，这是因局部神管紊乱造成的，增加下肢运动促进血运就可以改善。例如的搓揉运动：俯卧，右腿伸直，左腿屈膝架在右腿上，足背绷直，左膝尽量触地，扭搓髋部，维持10秒钟，然后换一条腿再做相同动作。
