最害怕的10件事
饮食不注意
女性的在饮食中应注意避免寒凉食物。传统中医养生认为，女性体质属阴，切不可过分贪凉食。冰凉生冷的食物进入体内，会消耗我们的阳气，导致寒邪内生，侵害。所谓凉食其实不仅仅是指低温冷冻的食物，还包括一些本质上属寒性的食品，比如西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等，这些食物即使是加热后，也要分季节、适可而食。但有时候不可避免要吃一点凉食时，那也是可以的，不过要注意先吃些热的，以免凉气侵入，带来伤害。或者养成好习惯，要经常喝热茶或者姜茶，暖一下胃，帮助化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的把好关。
妇科炎症不及时治
一般女性常见的妇科炎症有炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症等等。
尽管这些都是妇科的常见病，也不会给身体带来多大的不适，但如果不及时治疗，病菌会通过宫颈进入，引发对的伤害！而且还是癌、癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素，一旦致癌因子被激活，对的伤害是无可避免的，不但影响生育，甚至危及生命。所以，清洁、定期体检、及时治疗妇科疾病，是关爱的首要任务。
注意卫生是预防一切疾病的首要工作，要勤换，注意通风透气。注意饮食均衡健康。更要注意的卫生洁净，及事后的护理。
吸烟
医学证明女性吸烟易得癌症，患颈癌几率高80%，抽烟女性患中度或中度以上的颈内上皮细胞癌的比率，是没有抽烟妇女的3.5倍。长期暴露在二手烟环境中，女性发生颈癌前病变的风险最高达7.2倍。同时不同年龄阶段的女性吸烟会引起不同的个健康问题。
女性在妊娠期抽烟，易引起宫外孕及母乳分泌少；未婚女性易引起不孕或者、皮肤衰老加速等症状；而更年期妇女吸烟更是会引起骨质疏松或尿失禁。专家建议，为了自己的健康，不管是女性还是男性患有烟瘾，要尽可能戒烟，如果身边有人抽烟，要尽可能打开窗门，让空气流通，以免受二手烟的伤害，危及。
忽视定期进行的产前检查
妇女怀孕后整个妊娠期都应按时进行详细而系统的产前检查。可以及早纠正孕妇或胎儿身体的某些缺陷，必要时可以及早终止妊娠。
并且了解胎儿发育和母体变化情况，如有异常，及早治疗。加强孕妇及胎儿的健康保护，有利于整个孕产期的顺利度过。通过全面系统的观察，可决定分娩时的处理方针，保证分娩安全。产前检查的时间可根据医生要求和具体情况而定。如有特殊情况应随时检查，不受规定时间限制。
堕胎不当
有时候失败就要面对最痛苦的选择，如果选择不要胎儿，有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术。这样做很可能或引起破损或继发感染等。
甚至有些人道听途说所谓“堕胎秘方”，任意滥服，结果打胎不成，反而造成物中毒，严重地影响身体健康。必须明确，民间所用的某些外用“堕胎”往往具有腐蚀性，将其放入以后，粘膜受到腐蚀而发生溃烂，病变愈合后还会引起粘连，结果造成狭窄，甚至闭锁，给以后的和生育带来困难或者致使终生不孕。
正规的人工流产是在严密消毒和无菌技术操作下进行的。而一些民间的“朗中”、“土医生”所用的“器械”不进行消毒或消毒不严，在操作过程中不注意无菌操作，更会造成细菌污染，术后和盆腔感染，严重时还会引起败血症。
不注意
不注意卫生可引起炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症等妇科疾病。甚至会引起癌、癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素。此外还要注意，不宜过早及混乱，特别是在经期、产期等均是宫颈癌发病的重要因素。妊娠头三个月要禁。
因为此时胚胎附着于尚不十分牢固，是流产的好发时期。妊娠后三个月也要禁。易收缩而导致流产、早产、出血或产褥热。尤其是妊娠末4周，可能引起胎膜炎，招致胎膜早破、早产及产后感染等危险，应严禁。总之，清洁、节制的是关爱的首要任务。前双方用流动水清洗是防止妇科疾病最基本的一步。
流产
人工流产会增加伤害的几率，流产次数越多，伤害的几率就越大。
因为传统的流产医生无法看到内部的情况，如果器械使用过程中用力过猛或操作不当就会对造成伤害。而无痛人流则会对激素分泌产生影响，因此也伤害到了。所以女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。再者，也千万不要自己“想办法”去堕掉胎儿，万不得已时，必须求助正规的医疗机构。
多次怀孕
很多传统的已婚女性很想要生一个儿子，但是却很“不幸地”一而再再而三地怀上了女儿。在传统观念驱使下，便一生再生，多次怀孕，以至成为“超生游击队”。
但是也许你并不知道，女人生孩子不是“习惯就好”。因为每增加一次妊娠，就增加一次风险，连续3次以上怀孕者，的患病率将会显着上升。
剖腹产
“剖腹产”是一般在逆产或难产的时候采用的医疗手段。往往帮助胎儿的顺利生产也保住了母体的安全。但是要谨记，剖腹产的损害可能是一生的。
专家们认为：剖腹产的好处避免了自然分娩过程的疼痛，相对于它给母婴的并发症和后遗症便显得不可取，剖腹产只能限于产妇和婴儿的病理因素的补救手术。顾名思义，剖腹产就是要切开，这个过程如果操作者用力过大，或者产妇的壁过薄，就有可能会伤及母体内的其他部位，甚至出现产后大出血。手术过程中也有可能引起伤口的感染。
而对胎儿，也可以造成：骨折（包括锁骨骨折、股骨或肱骨骨折、颅骨骨折），还有软组织损伤，是切开时，由于宫壁过薄或术者用力过猛，致使器械划伤胎儿的先露部位。
盲目用催产素导致破裂
生产过程如果遇到难产问题很多人都想着通过催产解决。催产素的原理是使“小腹”肌肉收缩，并使底开口，壁增生以提高韧性。因此催产素不能随便用。
一般要在生产过程中，助产士确定了骨盆够大，胎儿能通过产出，在宫颈口开到一定程度后，才用催产素，减少生产时间，降低产妇痛苦。这些都是产妇自己不用担忧，因为医护人员会把握好的。但是，一旦不恰当地用催产素，出现意外，就可能导致破裂，大出血。
因此建议产妇一定要到正规医院进行生产，所以应避免随便到不规范的门诊生产，避免对催产素使用规定不了解的江湖庸医滥用催产素，致使受到严重损害。
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