经期如何避免患上炎
不少女性表示。在期期间，总是一不小心就容易患上炎。怎么样才能有效的避免在经期患上炎呢？专家表示，正确的清洗私密处是个简单而有效的方法。
正常情况下，女性的是一个弱酸性的有菌环境，其pH值在3.8-4.4之间，多种细菌在这里和睦相处、相互制约，形成一个正常的细菌群落。即使可能致病的细菌，也不会给女性添麻烦。这都要归功于人体的自洁作用。在正常激素水平下，内会分泌乳酸，以保证黏膜处于相对酸性的环境。如果患上妇科炎症，上述平衡状态就会被打破，单靠自洁作用就不能抵抗细菌侵袭了，此时就需根据检查的结果，按照医嘱使用妇科洗液进行治疗。
有些女性就算没患妇科病也喜欢天天用妇科洗液清洗，以减少细菌感染、预防炎。事实上，这种观点是绝对错误的，如果没病，却天天使用洗液清洁，就会，影响乳酸的分泌，打破酸性环境，从而降低人体的抵抗力。另外，如果某种敏感的细菌被洗液杀死了，那么它对其他细菌的制约作用也就减弱了，反倒可能会致病。
在日常生活中，加强自我保护意识，养成良好卫生习惯和注意一些“小节”，往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用：在公共浴室不乱放衣物；清洗、洗涤内裤后再洗脚；不与其他人换穿衣服，尤其是；清洗的盆子、毛巾一定要专用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癣的妇女一定要早治疗，否则易引起了霉菌性炎；不长期滥用抗生素和化学药物冲洗，以防菌群失调引起霉菌性炎等等。
1、如没有淋浴条件清洗，可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。
2、勤换，最好3个小时更换一次，有条件的最好每天用温热水清洗2次。
3、不要洗冷水浴。
4、与足部要分开洗。
5、因内膜在期有无数个小伤口，宫颈口张开，因此不要坐裕
