不同年龄段的人选择的方法
少女可选背心
一般来说，青春期的少女长到十六七岁后，可以自己用软尺测量上底部经到下底部的距离，如果大于16厘米，就可以戴。而过早的佩戴，则没有必要。
青春期少女的不能过紧，也不能过松。有些女孩发育比较成熟，但体积仍较小，这类女孩常犯的错误就是选用很松的或者干脆不戴，这样就会使失去依托，易引起下垂甚至变形。
据专业人士介绍，对于青春期的少女来说，选择背心比较合适。据了解，普通背心是一种平面的设计，会的发育。但是背心增加了一个突起的围，形成可伸展的弧度空间，很适合青春期发育的需要。而在运动过程中，女孩则应选少女型，可以起到起到支撑的作用。
在面料方面，少女应选择富有弹性的优质化纤面料。因为天然纤维恢复性差，在洗涤后会渐渐变硬。在颜色方面，粉色和白色的颜色较适合少女使用，穿校服时视觉上不会明显的突出，适当避免尴尬。
哺乳期选纯棉质的
孕期和哺乳期是女人一生中比较特殊的时期。怀孕5个月后，由于体内的荷尔蒙发生急剧变化，孕妇的腹部和不断增大。这时，如果选择不得当，就会孕妇的腹部和，影响孕妇的健康。而到了哺乳期，选择不得当，不但会造成下垂，还会直接影响到宝宝的哺乳。
哺乳期的应该选择透气性、吸汗性较好的纯棉质地。因为孕产妇的体温较高，怕热，易出汗，选择纯棉质地的可以在一定程度上保持孕产妇的身体清洁。
孕期和哺乳期，女性的变大，变重，乳腺组织日益发达，因此哺乳期肩带设计要宽一些，这样可以加强拉力，给提供足够的支撑，避免下垂。
由于孕期和哺乳期的变大，为了避免下垂，有些孕妇或产妇会选择钢托，但是硬性钢丝的哺乳容易到下胸围及，影响乳腺组织的发育，可能还会影响产奶。可若是没有钢丝的哺乳又起不到撑托的效果。那么建议较大的孕产妇选择软性钢丝哺乳，这样既可以减轻普通钢丝对的，又能起到很好的支撑作用。
在此也提醒产妇不要因为哺乳不方便而拒绝佩戴，这样可能会造成下垂。无论是孕期还是哺乳期女性都应该穿戴。
老年女性选运动
有新研究发现，由于中老年妇女弹性明显不如年轻女性，因此有必要佩戴特别设计的运动。根据研究结果显示，中老年妇女的在运动过程中摆动幅度其实比年轻女性更小。专家指出，中老年妇女的犹如“旧松紧带”，拉伸时其弹力明显更差。因此，中老年妇女穿戴运动可以有助于中老年妇女更有效地保护。同时，日常适当的锻炼也有助于保健。
