女性每月就会有几天的特殊时期，在这期间身体的抵抗力和免疫力都会下降，因此一定要注意护理。那么期间适合游泳吗？一般最好是不要游泳，这样很容易引起感染，导致一些妇科疾病的发生，因此尽量避免在经期游泳。
在期间，宫颈口稍开放，酸度因而降低，故细菌易繁殖而侵入腔，这时内膜剥脱面适宜细菌生长。游泳和洗盆浴，就有可能增加感染的机会，应该避免。
期间的注意事项：
1、不可过：时，内膜剥脱出血，宫腔内有伤创面，宫口亦稍微张开一些，酸度降低，防御病菌的能力减弱。如经时事，将细菌带入，容易导致官发炎。
2、不要激烈运动：期如果进行激烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢等会诱发或加重期间的全身不适，甚至引起和失调。
3、保持情绪轻松：情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对的影响尤其明显。所以要保持情绪稳定， 心情舒畅，避免不良，以防。
友情提示：在期间一定要注意护理，稍有不慎就会导致很严重的后果，因此建议女性一定要引起重视，不能掉以轻心。
