“瘙痒”是一种正常现象，每次“老朋友”来临，起初没觉得有什么不适，过两天就发现下身偶尔像有小虫子偷偷在爬，痒痒的。其实在特殊的日子，下身经常是湿热的，尤其是量多的时候，皮肤被沤得久了，自然不舒服，产生瘙痒也是正常的。
女性在经期最好的办法是保持身体清洁、干燥，比如使用网面、透气性好的，常清洗，避免瘙痒肆虐、细菌滋生，引发妇科疾病。
经期“封闭”其实很糟糕
不少人在生理期来临时，把下身包裹得很严实，目的是隔离体味，可这样做的结果是适得其反的。封闭得越紧，体味越不容易散发，长久聚积，怪味越来越大，且长久的密封状态还会对身体产生一些副作用。
在特别的日子，更不能穿紧身裤，不宜吃高脂肪、高能量的食物，代之以清淡食物，如水果、蔬菜、豆类食品、植物蛋白，让身体清爽起来，淡化身体内原有的的味道。
香味和经期香水
看到市场上有香味和经期香水出售的那一刻，你会不会兴奋得像是找到了救星？只要无毒，你也喜欢那种香水，用用也没关系。可的好坏需要检测才能知道。聪明地把香水洒在的背面或上，不直接贴身，内心轻松多了。
更换越勤越好
电视上的广告，形象地演示着产品的吸收性强，防侧漏，防回渗的特点，让你一目了然。它给人造成一种错觉，长时间使用同一片无关紧要。其实，这是大错特错的。由于的结构，设计和原材料等原因，即使质量合格的，在使用中也难以避免由、尿道和特殊生理结构造成的自身交叉感染。勤换，一般四五个小时，流量多时最好每隔2～3个小时换一次，好处多多；外加每天清洗，经期尤为重要。
对产妇的特别提醒
很多女人刚做了，身体特别虚弱，侧切的伤口隐隐作痛，血块，血液伴着分泌物不断从下身流出。怎么躺着也不舒服，而且，稍不留神，就把衣服弄脏了。产后恶露会持续几天，这时卫生用品的选择要注意松软，宽大；产妇抵抗力低，更要勤换，防止感染；每天用清水冲几次，也可用物溶液冲洗。
