一直都是一种很好的治疗胀痛的方法，特别是在经期，你的开始莫名的胀痛，这个时候，你配合一下这些方法，不仅可以缓解疼痛，更能让你的瞬间大起来。
1.鹰窗穴
位置：从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至上方。
经属：足阳明胃经。丰胸，击中冲击肋间神经和胸前神经。
2.乳根穴
位置：直下一肋间处。
经属：足阳明胃经，丰胸。
3.坛中穴
位置：体前正中线，两中间。
经属：任脉。足太阴，手太阳、少阳、任脉之会，通畅身体经络之气，丰胸。
方法：
以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，再按压为一次，连续按10次为一回。每天可做6回，有空时就可以做，以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天时可依个人时间与需要，按压单一或多个穴位。
理气健胸操
（1）将腋下两旁肉轻轻推向胸前
（2）将小腹的赘肉用力向上推
（3）顺着四周由内而外打圈
（4）最后由下往上至颈部
注意事项：每天洗澡后，做健胸操10分钟，大约一个月就会有效果，千万不可以偷懒。
