①对于规律者，可在前3-5日开始口服探亲，每晚一片，连续服用，直到活动结束，停后3-5天方来。
②对于正服短效者，可在服完22片后继续连服即可。
③在周期的后半期，最好是从下次来潮前一星期开始，每天连续服用口服，每日两片，直到你预定推迟的来经日期的前三天为止。这样就可以达到推迟的目的。
但有些妇女为了使少来几次，而每次服连续2-3个月或一次服长达数月，这是不可取的。
因为下丘脑，垂体和内膜受物遇度抑制后不容易恢复。
①对于规律者，可在前3-5日开始口服探亲，每晚一片，连续服用，直到活动结束，停后3-5天方来。
②对于正服短效者，可在服完22片后继续连服即可。
③在周期的后半期，最好是从下次来潮前一星期开始，每天连续服用口服，每日两片，直到你预定推迟的来经日期的前三天为止。这样就可以达到推迟的目的。
但有些妇女为了使少来几次，而每次服连续2-3个月或一次服长达数月，这是不可取的。
因为下丘脑，垂体和内膜受物遇度抑制后不容易恢复。
孕激素类物安宫黄体酮（又名甲孕酮）可延迟内膜的脱落而推迟的来潮。在停数天后，内膜因失去孕激素的支持而脱落，即来潮。该服用方便，其副作用仅为偶尔的恶心、呕吐、头痛等，不会引起内分泌失调，短时间、偶尔服用也不会导致身体肥胖或其他方面的毛病。
如果你的经期恰恰在重大期间，而来潮又会使你产生明显的精神和身体不适，你可在周期的第23天左右（从末次来潮的第一天算起，前提是你的周期是28～30天），即可服用安宫黄体酮，每天1次，每次10毫克，连续服用即可有效控制来临的具体时间。服用的时间一般为3～5天，就会根据服时间的长短来潮，因为在停止服的3天后才会到来，这样就可以避开不宜来的具体时间。
值得说明的是如何推迟的方法，人为地调节来潮的时间，一般不会给日后正常的周期带来麻烦，也不会引发排卵功能障碍而致不孕。当然，没有特殊情况则不要服用物调整周期，这些方法都只能是应急时使用，平时不可多用，以免外源激素干扰女性正常的周期。
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