我们都知道，经期禁忌多，如经期要注意饮食上的禁忌、注意运动与休息等，但很少女性会关注在经期穿衣方面的注意事项，殊不知，经期衣着的注意事项与我们的健康息息相关，一不留神，留下种种健康隐患。
1、特备经期穿
据妇科专家何主任解释说，一些质量轿差的背后有过多的黏胶，这 些黏胶沾在上，很难通过洗涤完全从上清除掉。无论这黏胶属不属于有害物质，但它一定是人工化学物质，如果时穿过的放在平时穿，未来得及完 全清洗掉的黏胶就有可能直接接触到女性的，使女性容易患上炎或者炎等妇科疾病，因此，建议特备几条放在经期穿，平时穿其他。
2、经期忌穿紧身衣
爱美的女性想要突显曲线身材，在经期也常穿紧身衣物，但是事实上，经 期穿紧身衣危害多多。不少专家称，紧身衣与内膜异位症的发生有着某种不可脱离的关系。那是因为女性大量流出，透气性不好会让微生物滋生，而 且，毛囊腺密布，紧身衣会使汗腺分泌受阻，还会，令流通不畅，会引发和容易导致一些炎症。
3、经期不要穿得单薄
无论是夏天还是冬天，女性在经期期间身体的抵抗力都会有所下降，御寒能力也随之变差，若因为爱美的关系经期也穿得单薄，人体毛孔就会容易被寒气入侵，导致一系列的疾病，而对女性来说，最要命的是令到受寒，这不仅会带来、经期紊乱等症状，还会导致不孕不育、性冷谈等现象。为此，经期一定要穿暖，特别是腰部部位。
4、经期衣着布料要棉质
在庞大的衣物市场里，有着各式各样的衣物布料，皮革、丝绸、尼龙等，在衣物的生产过程中，为了使样式的手感和设计好看一点，商家还会添加一些人工化学物质使布料达到理想效果，这些物质穿在人身上是可以致癌的，为此，我们除了平时要注意，经期更加得重视，尼龙，牛仔布这些衣料本来透气性就差，不利于的透气，而且硬质感会摩擦到附近皮肤，引起皮肤炎症，为此，专家建议内外衣物最好是棉质布料。
5、经期少穿高跟鞋
人体本是一个敏感又完整的系统，可谓动一发而牵全身。许多白领女性少 不免要穿高跟鞋上班工作，不符合人体健康机能的高跟鞋一直是受到争议的，其危害不用多说，如果在经期也穿高跟鞋，脚底的血液循环受阻，整个人体的血液循环 系统就运作不通，这就会影响到内膜的排放，造成气血不通、等症状。
6、经期勤换
按常理来说，在平时没有特殊情况下，都是穿一整天的，等到洗澡时候才更替。但是在经期却要注意了，尽管上是贴有的，但是由于潮湿的环境会容易产生一些细菌，这些细菌容易受到走路的动作，跑到上，也就说是经期使用的上沾有的细菌是比平日多几倍的，若一条穿一整天，那细菌的累积量是有多惊人，为此，在期间，建议勤换。
7、经期慎穿裙子
中医认为，当、盘腔气血畅通，炎症就自然会消除，由此可见，女性的 官系统是最怕受冷的。为此，经期期间一定要做好保暖措施，尽量避免穿裙子，因为裙子的外摆宽大设计，容易让寒气入侵内，造成宫寒。若真的想要穿 裙子，建议穿个厚的棉质的，再外加个长外套保暖下肢。
