当遇到像是结婚、旅行、、特殊运动比赛时，女性都会考虑让提前或是延后避开重要的时期。但是，是提前好还是延后好呢？ 如何调整周期 不管是习惯到国内观赏名胜，还是出国度假，难得的假期，若是遇上了生理期，那多扫兴啊！若是当期间或是有重大的活动时遇上的期，本来就已经够紧张，还要忍受裤底下潮湿闷热的棉垫，并且还得跟三不五时的经痛奋战，不方便的情况可想而知，所以当遇到像是结婚、旅行、、特殊运动比赛时，女性都会考虑让提前或是延后避开重要的时期。 要让期避开重要其间当然可以，但重点是要提早想到并做处理！很多人往往都是到了要出国或是重要的活动前一、两周才想到会跟自己的撞期，这时想要提前已经来不及了，通常都只能做延后的处理！ 如果能让经期提前来，当然最万无一失的方法！所以，一般属于周期规则的女生。首先你要计算一下，重要时期是否会与撞期；如果周期不甚规则又怕撞期者，就更应该提前去妇产科请教妇产科医师，做提前或延后的荷尔蒙疗法，以防来时措不及。 调整经期的方法有： 1、如果你是临时才决定的活动，或是活动在即，几乎离期不到一周，这时以上两种方法你可能都不适用，医生就会开给你些高剂量的雌激素加黄体素，从预计来的哪一天开始吃，连续吃10天，等到停后才会来这是目前最多人使用的方式。 2、如果你来不及提前在一个月以前作准备，还可以利用黄体素，让提前。也就是连续服用5-7天的黄体素，在停后第5天左右，就来了，或是打催经针，也是同样的效果，也就是达到让提前来，这个方法的好处是服时间短，但如果你的经期一般有七天左右的人，也最好在三周前就向妇科医师报到才来得及做准备，先来完了就比较没有后顾之忧了。 3、利用让提前或延后。除了可以用来调经也具备的功能。本身就是一种复合性的荷尔蒙，但必须在一个月前就准备，也就是从这次来的第五天开使服用，一直吃到预备让来的前三天才停例如你计画7/26日出国旅游，为期10天。而这次如果是7/2日来潮，就从7月6日开使吃，一直吃到8/3日，旅游结束，大约会在8/7日左右来、，这个方法虽然成功率很高，但缺点是要天天吃，一连吃二十多天，一旦忘记吃还会前功尽弃。 以上这几种方法，都有一定的使用时机，如果服的时机不对或是太晚了，即使吃再多也无法阻挡的到来，所以这几种方法都是必须提早去妇产科请教医生依个人的情况给予适时的调整经期。若是你不想去改期，以上这些都不需要，到时你可能需要自我调适法，例如：事先准备好够用的卫生棉，避免经痛的止痛，或是试着放轻松，减缓压力造成的经期不适症状。
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