正常来潮是成性身体健康的重要标志。许多妇女发生失调后，只是从发育不全、急慢性盆腔炎、肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了在之外去找原因。岂不知，许多不良习惯因素也可能导致失调。 情绪异常 长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神和心理创伤，都可导致失调或、闭经。这是因为是卵巢分泌的激素内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到。 起居无度 据研究，妇女经期受寒冷，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。 过度节食 有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。 嗜好酒烟 烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与有关的生理过程，引起。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，者是不吸烟喝酒妇女的三倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
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