错误1：习惯趴着睡觉
许多女孩都习惯趴着睡觉，虽然偶尔一次趴着睡觉没关系，但是长期面朝下睡眠，女性组织会受到过多挤压，导致提前老化，皮肤松弛、变形外扩，血液循环不良。
纠正
女性的最佳睡姿是侧睡，并在下垫个枕头，以便其获得足够的支撑力。平时可适当做一些扩胸、深呼吸、甩手、转腰等运动，帮助活络经脉，推动气血，防止组织老化。
错误2：使用丰胸产品效果更好
虽然所有的丰胸产品都宣称不含激素，但如果真的不含激素，是起不到任何作用的。正规合格产品是指不含某些禁用的化学成分，但若滥用，里面的生物制剂同样会引发内分泌失调。长期使用丰胸霜，会抑制体内雌性激素的分泌，影响等第二性征的发育。
纠正
“丰胸”不可急，另外，主打纯天然的丰胸精油，其效果最多就是让不至于下垂，但是不会让你从A罩杯变成C罩杯。
错误3：运动时运动
有很多女性并不知道在运动时的剧烈摇晃会伤及的弹性纤维组织，导致松弛下垂。
纠正
在进行跑步、弹跳等运动时，如果运动型胸围，会不由自主地大幅度摆动，使内的弹性纤维组织受到永久性伤害。特别是慢跑时要特别注意，一定要穿上运动胸罩，保护你的。
错误4：吃可以丰胸
用来除青春痘，或用让变丰满的做法都是不可取的。
纠正
的大小主要取决于遗传、饮食、外界环境的以及相关物作用等因素。过量摄取雌激素会导致内分泌紊乱，长期服用会打乱女性的内分泌平衡，造成，这样只会使越来越小。
错误5：胸罩随便穿戴就出门
胸罩是最贴近女性的第二层肌肤，但它并不只是美化身材曲线或防走光，胸罩最主要的功能是支撑及保护，对女生来说非常重要！但多数女性其实都穿错胸罩啦！
纠正
胸罩一件不便宜，穿起来又不舒服，真的好麻烦。想必这也是多数女孩的心声，但胸罩穿不好，长期下来可能会导致外扩、下垂及副乳等状况，因此，女孩们更应该好好呵护，从挑选开始，到如何穿、如何收纳、如何清洗处处都需要注意！
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