目录：
第一章：十败火食疗方 根治口臭从这里开始
第二章：八步骤有助改善或预防口臭
第三章：8款粥品轻松去口臭 让你与人“零距离”
编者按：生活中许多人都被口臭困扰着，这不但不利健康，而且还影响与人交流，你知道口臭的原因是什么吗？如何治疗口臭？口臭怎么办？接下来小编一一解答，给大家推荐一些治疗口臭食疗方法。
十败火食疗方 根治口臭从这里开始
每天都刷牙，有时还刷好几次，看过牙医也没什么病，为什么还会有口臭。其实这都是对口臭的原因和治疗方法不了解造成的，因为口臭大多不只是口腔的问题，而是涉及到胃肠等整个消化道，口臭也可能是肺部疾病、糖尿病或肝衰竭等疾病警讯。要治疗口臭必须从根本出发，败火消除便秘，饮食是最好的调理方法。
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十大除口臭消便秘的败火零食
百合 败火关键词：轻微干咳
“春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合，老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。
小零嘴：糯米百合甜杏粥。糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗净同煮为粥。
莲子 败火关键词：心神不宁
莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。
小零嘴：到点心铺买些莲子糕，莲蓉夹心糕，莲蓉月饼，鲜奶椰丝莲子饼来吃。
强效食补：用莲子来蒸馒头，并将其作为可爱的馒头芯食用。
