【袖珍菇饮食】袖珍菇

袖珍菇简介

热量：100大卡（100克）

分类：菌藻,菌类

适宜人群：

袖珍菇，袖珍菇菜谱

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主料：6月鲜辣椒酱，鸡蛋，金针菇，平菇/袖珍菇，豆腐，大葱，夹心肉

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主料：鸡蛋，马苏里拉奶酪，软米饭（可做3个饼），大葱，洋葱，圆白菜，蘑菇（袖珍菇），番茄，牛里脊，宝宝番茄酱，宝宝酱油

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主料：袖珍菇

沸腾鱼片

主料：麻油，食用油，糖，盐，鲜辣味粉，花椒粉，黑胡椒粉，白胡椒粉，干辣椒，自制复合香料红油辣子，郫县豆瓣酱，蒸鱼豉油，蛋清，淀粉，姜，蒜头，袖珍菇，黄豆芽，鲢鱼

袖珍菇百科

袖珍菇的介绍

袖珍菇属于营养高，热量低的健康食品，含有蛋白质、糖份，脂肪、维生素和铁、钙等微量元素，其蛋白质的含量高于一般蔬菜。袖珍菇所含氨基酸种类十分丰富。其中含有人体所必需的八种氨基酸，长期食用有降低高血压和降低胆固醇含量的功能。

袖珍菇饮食

袖珍菇不能和什么一起吃？

袖珍菇的相克食物：

袖珍菇和什么一起吃好？

袖珍菇的搭配食物：