前两天，弟弟打电话过来说最近总是没胃口，吃不下饭，问我有没有良方治疗此病。通过一番询问才知道，弟弟最近一段时间经常去参加聚会，有两个同学一前一后过生日，连续两天参加了两次生日派对，班级还聚餐一回，每次聚会都会吃很多肉类，油炸食品，蛋糕，还会喝大量的生冷啤酒。
弟弟之所以没胃口，吃不下去饭，主要就是因为这些食物吃的过多，伤了脾胃，导致了脾胃的功能受损。弟弟的脾胃功能一直不好，再加上吃了那么多给脾胃带来沉重负担的食物，更是雪上加霜。哎！他说他也很无奈，恰巧赶上了，为了大家高兴，只能“随波逐流”。
为此我查了很多资料，给他提供了两款膳，希望他能去一趟超市把原料买来，晚上放学后为自己煮上一碗，修补一下自己虚弱的身体。
三鲜消滞饮
用料：山楂（鲜的干的都可以），青橘皮，萝卜，冰糖。
做法：1.将山楂、青橘皮、萝卜洗净，然后切成丝状，也可以切成薄片状。备用。
2.将切好的原料放进锅中，加适量的水，用旺火烧开待煮沸后再改用文火煮20~30分钟。
3.用漏勺将原料捞出，再加入冰糖，待化，煮沸即可。
功用：开胃健脾，行气，有助消化，消滞散结。青橘皮味辛、苦、性温，有理气健脾的作用，在民间常用于治疗脾胃气滞所致腹胀、无胃口。放入冰糖可减弱其中的苦味。
麦芽山楂饮
用料：山楂，麦芽，红糖。
做法：1.对麦芽进行挑选除去杂质炒黄后备用，再将山楂炒焦后备用。
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