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紫芝怎么吃
紫芝的吃法有很多,常见的就是切片煎水,切片煎水是一种传统的吃法,但其实这是一种非常浪费吃法。并且这种方法做好的紫芝,口感上比较的苦,很多人都不喜欢。其实还有煮粥、细粉直接服用、炖东西等等吃法。下面,我们就一起来看看紫芝的吃法有哪些吧!
1、紫芝饮品
将整个紫芝切片之后放入锅中,加入适量的清水之后小火熬煮两个小时,然后在液之中加入适量的蜂蜜就可以直接食用了。
2、紫芝煎水
将紫芝切片,然后放入碗中,加入适量的清水进行煎煮。一般都要煎煮三四次才可以,然后将所有的液一起混合食用。
3、紫芝泡酒
将紫芝切片或者是剪碎,然后放入白酒中浸泡,然后密封好。三天之后白酒的颜色从白色变成棕红色的时候就可以喝了,也可以根据个人口味加入适量的冰糖或者是蜂蜜。紫芝怎么吃效果好,这也是一种常见的紫芝吃法。
4、膳:紫芝炖猪蹄
材料:紫芝:猪蹄、料酒、食盐、葱、姜和猪油。
做法:将猪蹄去毛之后洗干净,然后放入开水之中焯一遍,随后取出洗干净沥干水分;将紫芝洗干净之后切片;在干净的锅中加入猪油,烧热之后加入准备好的葱姜爆香;随后放入猪蹄、料酒、食盐、紫芝、清水;大火烧开之后小火慢炖,直到猪蹄软烂就可以起锅食用了。
功效:这道食谱具有很强的滋补肺肾的功效,同时还能够安神补脑。如果患者出现了气血不足、体虚、食欲不振、记忆力下降等等情况,那么这道食谱是一个很好的选择。
紫芝
吃紫芝有什么好处
《神农本草经》把紫芝列为上品,谓紫芝“主耳聋,利关节,保神益精,坚筋骨,好颜色,久服轻身不老延年。”谓赤芝“主胸中结,益心气,补中增智慧不忘,久食轻身不老,延年成仙。”近年来,对紫芝草的研究如雨后春笋,临床报道颇多,归纳起来有下述几方面:
治慢性支气管炎:服用紫芝片,日3次,每次1片(含量相当于生0.5克),或用紫芝酊(20%浓度),日3次,每次10毫升(每日量相当于生6克),一般15～30天开始见效。
治支气管哮喘:小儿患者每日肌肉注射1～2毫升(每毫升含0.5～1克生),连续注射1个月左右。
治白细胞减少症。曾治疗因化学、物理、物及慢等各种因素引起的白细胞减少症52例,近期有效率为84.6%,白细胞总数平均提高至1028/立方毫米。10～20天为一个疗程。
紫芝饮食宜忌
很多人认为灵芝是一种对于身体非常好的补,所以多服用对于身体的效果更好,这是一个错误的认识。如果大量的服用灵芝,那么很有可能导致身体出现各种各样的副作用,甚至还有可能致死,非常的严重。一般情况下,如果是将灵芝内服或者是泡酒,那么每次控制在2~3克左右就可以了,每天服用三次;如果是使用肌肉注射这种方法,那么每天也只能够一两次,千万别多。
灵芝也不是一种能够长期服用的中材,如果是将灵芝作为治病的一种材,那么必须要坚持服用一个月以上才能够看到更好的效果;如果只是在日常服用灵芝起到延缓衰老的作用,那么就应该在连续服用三个月之后停,大约停止三个月之后再继续服用,这样效果才是最好的。
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