【彩椒饮食】彩椒

彩椒简介

热量：19大卡（100克可食部分）

分类：蔬菜,茄果、瓜菜类

适宜人群：

彩椒，彩椒菜谱

可以甩掉饭店几条街的美味菠萝古老肉

主料：菠萝，猪肉（选择肥瘦相间的部位最佳），青、红彩椒

地三鲜~在家也能做出饭店的味道

主料：长茄子，土豆，青椒，彩椒，蒜，葱，花生油，生抽，红烧酱油，淀粉，醋，白糖，盐，清水

果蔬鸡肉串 老板电器烤箱R026试用

主料：鸡腿，苹果，白洋葱，彩椒，小番茄

麻辣牛肉片

主料：水淀粉，酱油，水，糖，料酒，有所思鲜椒酱，葱伴侣6月香辣椒酱，葱姜，淀粉，彩椒红色，杭椒，牛里脊

彩椒百科

彩椒的介绍

彩椒是甜椒中的一种，因其色彩鲜艳，多色多彩而得其名。在生物上属于杂交植物。彩椒富含多种维生素（丰富的维生素C）及微量元素，不仅可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。在生物上属于杂交植物，并不是转基因食品，因此可以放心食用。

彩椒的营养价值

彩色的柿子椒也含丰富的维生素C以及椒类碱等，性味辛热，具有温中、散热、消食等作用，有利于增强人体免疫功能，提高人体的防病能力。其中的椒类碱能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，从而减肥防病。

彩椒饮食

彩椒不能和什么一起吃？

彩椒的相克食物：