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桑叶怎么吃
1、桑叶包子怎么做
1.1、桑叶清洗干净,粗略切一下,入开水中轻微焯一下,捞出马上冲凉凉透,攥干水分,切碎。
1.2、猪肉切丁,用姜末、酱油、料酒和香油拌匀,腌制15分钟。
1.3、韭菜摘洗干净,沥干水分,切碎。
1.4、以上原料混合,添加花生油、盐、生抽和味精拌匀。
1.5、酵母用温水稀释,添加面粉搅拌成湿面絮,然后揉成光滑的面团,盖上湿布饧发。
1.6、至面团发酵蓬松至2倍大小,取出揉匀排气,分割成等大小的面剂。
1.7、擀皮,包馅。
1.8、包好的包子盖上湿布,继续饧发至面皮蓬松轻盈状。
1.9、冷热水下锅均可,大火烧开,上汽后15分钟关火,虚蒸5分钟,开锅。
2、桑叶猪骨汤怎么做
2.1、鲜桑叶300克、猪骨(猪月展也行)500克、蜜枣3颗。
2.2、桑叶洗净沥干水份,猪骨冼净备用;瓦煲注入清水,放猪骨与蜜枣用大火同煲至滚,然后放入桑叶煲1小时左右,见汤浓便可调味即可。
3、桑叶粥怎么做
3.1、鲜桑叶100克,新鲜荷叶1张,粳米100克,砂糖适量。
3.2、先将鲜桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤,取汁去渣,加入粳米(洗净)同煮成粥,兑入沙糖调匀即可。
4、桑菊黄豆茶怎么做
4.1、取冬桑叶20克,菊花15克,黄豆60克,白糖30克。
4.2、将黄豆浸透,同桑叶、菊花一起加水适量,煎后去渣,放入白糖,待溶化后即可饮用。每晚一次。
桑叶
吃桑叶有什么好处
1、疏散风热:用于风热感冒及目赤肿痛,常配菊花。
2、清肝明目:用于风火目疾(如急性结膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸,用于肝阴不足,肝阳上亢引起的头晕、视物昏花。
3、清肺润燥∶用于肺热燥咳:本品苦寒清泄肺热,甘寒益阴,凉润肺燥,故可用于燥热伤肺、干咳少痰,轻者可配杏仁、沙参、贝母等同用,如桑杏汤;重者可配生石膏、麦冬、阿胶等同用。
4、桑叶有抗病原微生物作用。桑叶煎剂在体外试验对金葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、白喉杆菌和大肠杆菌等均有一定抑制作用。另外,还可杀灭钩端螺旋体。
5、桑叶有抗炎作用。
6、桑叶有降血糖作用。其所含的蜕皮甾酮对多种方法诱导的血糖升高均有降糖作用,可促进葡萄糖转化为糖元,但不改变正常动物的血糖。
7、桑叶有降低血压的作用。桑叶提取液给狗麻醉后股静脉注射,出现暂时血压降低,
8、桑叶对平滑肌有影响,其对动物动情有兴奋作用,对鼠肠肌有抑制作用。
9、桑叶还有降血脂、利尿作用。
桑叶饮食宜忌
1、适应人群
本品适宜糖耐量异常人群、轻型糖尿病人群、2型糖尿病及糖尿病高危人群、1型糖尿病的辅助治疗、糖尿病合并高血脂症、糖尿病变及并发症、心脑血管病人群的辅助治疗,更具正常人群的养生保健功能。
2、桑叶的禁忌
桑叶中含有非常丰富的叶绿素,所以无论是用水煎煮之后还是用开水冲泡之后叶子都是呈现青色的。同时,桑叶带有淡淡的清香,闻之感觉非常的清爽,基本上是不存在什么副作用的。
桑叶的适用范围非常的广泛,无论是胃疼患者还是失眠患者,不仅仅都可以服用同时还能很好的令身体恢复健康。不过,想要科学的使用桑叶,一些注意事项仍旧需要了解的。
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