文章目录
吃什么降低转氨酶
1、吃什么降低转氨酶
1.1、鲜的瓜果蔬菜有利于转氨酶的降低:在日常生活中有益的水果像苹果、山楂、葡萄、鲜枣、柑橘、梨、猕猴桃等,但需要注意的是水果有温凉之分,应根据自身的体制状况,选择适宜的水果蔬菜,以及时补充机体所需,对提高自身免疫力及转氨酶的降低都是很有利的。
1.2、菌类食品有利于转氨酶的降低:日常饮食中有蘑菇、香菇、黑木耳、猴头菇、草菇等经常饮食,可增强吞噬功能,促进抗体生成,并可不同程度的提高机体的免疫能力,对转氨酶的降低亦可起到不错的辅助疗效。
1.3、质蛋白食物有利于转氨酶的降低:如蛋类、奶类、瘦肉、鱼肉、海鲜类、豆制品等富含优质蛋白的食物,不仅易于消化吸收、提高机体的免疫功能,而且可促进肝细胞的修复与再生、转氨酶的降低都是有一定辅助疗效的。
2、喝什么降低转氨酶
2.1、绞股蓝茶
绞股蓝是目前除人参属外,唯一被证实含有人参总苷的植物。
现代科学试验证明,绞股蓝对人体有滋补、镇静、抗紧张、促食欲、降转氨酶、延缓衰老、防治癌症等作用。
2.2、茵陈茶
茵陈有清湿热、退黄疸的功效。
有口渴、小便颜色深黄或短赤、大便秘结、舌苔黄腻等不适的肝炎病人经常服用该茶,可起到一定的保肝、降酶、退黄及缓解症状的作用。
2.3、决明子茶
决明子性味甘、苦、微寒,归肝、肾、大肠经,可清肝明目,润肠通便。现代理研究发现,决明子也具降低胆固醇、抗菌和降压的作用。
3、转氨酶升高有哪些原因
3.1、非病理
健康人如果剧烈运动后检查转氨酶就会发现转氨酶升高。如果过于劳累,会导致转氨酶升高。检查前如果吃过油腻的食物或酗酒都会导致转氨酶升高。怀孕的人,也会导致内分泌失调,使得转氨酶升高;
营养不足饮食结构不合理如低蛋白饮食,尤其是当食物中缺乏胱氨酸、维生素E时,亦可使ALT升高。
3.2、病理性
病毒性肝炎这是引起转氨酶高常见的疾病,其他类型的肝炎也可导致转氨酶高。
多种物和化学制剂都能引起转氨酶高,但停后可恢复正常。
怎样降低转氨酶
1、针对于运动、熬夜、饮酒、食肉等导致转氨酶短时间发生异常升高的,只要注意作息和饮食。不熬夜、不饮酒、饮食清淡马上转氨酶就是转为正常数值的。
2、针对于感冒生病服类的转氨酶升高,应当及时治疗,争取在体检前一周治愈。这样感冒所服物也会完全排出体外,将不影响尿检等结果。如果在体检时仍然感冒未好转,应当向体检机构和招录部门说明情况,避免沟通不错体检医生不明情况刷下。
3、针对患有肝脏疾病的情况。各类肝炎、酒精脂肪肝等无法短时间内治愈,但是体检标准明确要求不得检查考生乙肝情况,且轻度脂肪肝不影响录用。那么只要服用常规的保肝降酶的物即可,并根据转氨酶升高的原因(可从是谷丙或是谷草升高来推断,或是提前进行详细的检查)来判断是哪方面的问题。对症下约,既要解决根本原因的治本也要迅速降酶的治标。
4、针对身体其他脏器疾病
对症下、服用常规降酶物。
转氨酶高有何禁忌
1、忌辛辣
辛辣食品易引起消化道生湿化热,湿热夹杂,肝胆气机失调,功能减弱。故乙肝患者转氨酶升高应避免食用辛辣之品。
2、忌烟
烟中含有多种有毒物质,能损害肝功能,抑制肝细胞再生和修复。因此乙肝患者转氨酶升高必须戒烟。
3、忌酒
乙肝患者转氨酶升高不宜饮酒:酒精的90%要在肝脏内代谢,酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰,所以直接损害肝细胞,使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动期肝炎的病人,即使少量饮酒,也会使病情反复或发生变化。
4、忌食加工食品
乙肝患者转氨酶升高要少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂,对肝脏或多或少都有毒性。
|
