一、补肾阴虚的酒
你是否还在苦苦寻找治疗肾阴虚的酒的配方,是否有找到不错的酒呢?即使没有也不用担心,这里就给大家介绍一些肾阴虚酒的配方,希望可以帮助到大家。
1、女贞子酒
配方:女贞子250g白酒750ml。
功用:滋阴补肾,养肝明目。
制法:
1.1、将女贞子放入干净的瓶子中。
1.2、倒入白酒浸泡密封。
1.3、5日后启封,过滤,去渣备用。
用法:每次10～30ml,每日2次,空腹服用。
2、三仙酒
配方:桑椹60g锁阳30g蜂蜜60g白酒1000ml。
功用:补肾养肝,益精血,润燥。
制法:
1.1、将桑椹捣烂,锁阳捣碎,两一起倒渗入渗出干净的器皿中。
1.2、倒渗入渗出白酒浸泡,密封。
1.3、7日后开封,过滤去渣。
1.4、将蜂蜜炼过,倒入酒中,拌匀,贮入瓶中,即可饮用
用法:每次10～20ml,每日2次;将酒温热空腹服用。
3、山萸苁蓉酒
配方:菟丝子30g、肉苁蓉60g、山萸肉30g、五味子35g、川牛膝30g、熟地黄30g、巴戟天30g、山25g、茯苓30g、泽泻30g、杜仲40g、远志30g、白酒2000ml
功用:补肾虚肾,暖腰膝,安神定志,充精补脑。
制法:
3.1、将上述12味材一起捣粗末,放渗入渗出干净的器皿中。
3.2、倒入白酒浸泡,密封。
3.3、春夏5日,秋冬7日后开取,去渣备用。
用法:每次10～20ml,每日早晚2次,将酒温热空腹服用。
二、补肾阳虚吃什么好
1、银耳
银耳性平味甘、淡,有滋阴润肺、生津止咳、补气和血、强身壮体、美容嫩肤等功效,是一种有补益作用的名贵食品。秋天常吃白木耳,对阴虚引起的咽干口渴、大便燥结等有很好的防治作用。
2、黑豆
李时珍在《本草纲目》中有记载:“常食黑豆,可百病不生。”用于肾虚阴亏,消渴多饮,小便频数;肝肾阴虚,头晕目眩,视物昏暗,或须发早白;脚气水肿,或湿痹拘挛、腰痛;腹中挛急作痛或泻痢腹痛;服中毒或饮酒过多等。
3、干贝
干贝又称江珧柱,性平味甘咸,肉质细嫩,味道鲜美,能滋阴补肾,故肾阴虚者宜常食之。多食对女性养生很好,可以熬干贝粥食用。
4、枸杞
枸杞性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。肾虚的人,食用枸杞效果很好,枸杞具有补肾养肝的功效,多吃枸杞还可延年益寿,缓解长期的腰痛。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。
5、山
山性平、味甘、有健脾、养肺、固肾、益精之功,不管是阴虚火旺还是肾气不固而者,均可常食。中认为山与其他补肾固精食物一起同食,如芡实、莲子,效果更佳。
三、肾阴虚的饮食禁忌
肾虚最忌讳的就是补反。比如说明明是肾阴虚的病例,吃了壮阳的物,会让肾阴虚的症状表现得更强烈。阴虚的人若胡乱补食人参、鹿茸等,会令阳火过旺,身体机能处于一种过度兴奋及活跃的状态,耗费体内津液,加重口干喉痛、手足心热、心烦失眠等症状。
1、肾阴虚的患者,本就已经四肢燥热,尤其要忌吃容易上火的食物。所以忌吃辛辣性食品,忌吃温热香燥食品,忌吃煎炸炒爆的物品,忌吃性热上火食物,忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。不适宜吃韭菜、辣椒、葱、蒜,不适宜吃的肉类有羊肉、狗肉等。
2、肾阴虚者宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,可以适量多食用枣皮粳米粥、百合粳米粥、银耳红枣羹、百合莲子羹等。也可以吃些黑木耳、黑芝麻、小核桃等性平味甘的食物进行调养。
3、肾阴虚患者不宜吃鞭壮阳。同样是肾虚,有的人吃动物鞭可以很快见效,有的人吃了之后却会感觉上火、流鼻血。
总之,上面就是有关补肾阴虚的方法,希望对各位有帮助。
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