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轻度脂肪肝怎么办
1、多吃新鲜的蔬菜水果
因其富含多种维生素,可以加速肝细胞修复。
2、进食高纤维素的食物
因其能加速胆固醇的排泄,降低血脂。这类物质主要存在于植物的叶、、根的细胞壁内。
3、有利于降脂的食物
酸奶、大蒜、洋葱、萝卜、芹菜、香菇、海带、黑木耳、山楂、绿豆、苹果、红枣、燕麦、魔芋、乌龙茶、花粉、海藻、螺旋藻等,可以多进食。
4、立即戒酒
避免可乐、雪碧等高糖饮料。可以喝些猕猴桃或山楂饮料,绿茶等。酒精对肝脏有直接损伤作用,影响细胞对脂肪的利用而导致脂肪堆积,加重脂肪肝。
5、忌食高胆固醇食物
忌食动物油、动物内脏、油炸食品、忌含酒精饮料、咖啡和烟等。限制蛋黄、蟹黄、鱿鱼、鱼卵等高胆固醇食物。
轻度脂肪肝的症状
1、内分泌失调
肝脏为许多内分泌激素代谢灭活场所,脂肪肝时,病人除出现蜘蛛痣外,还可能有男性发育、萎缩、,女性过多、闭经、病人体重减轻或增加等表现。
病人体重改变机理认为是皮质醇类在肝脏灭活减少,导致血中皮质醇量增多,患者基础代谢改变,而见体重的变化。肝功能减退,糖、蛋白质、脂肪三大代谢会出现障碍,亦会导致患者体重减轻或出现肥胖。
2、维生素缺乏症
脂肪肝时由于脂肪堆积合并饮食中维生素缺乏,病人易出现多种维生素缺乏症。临床可见周围神经炎、舌炎、口角炎、皮干瘀斑、角化过度等。
维生素缺乏常认为是由于脂肪肝病人的维生素摄入量不足,但亦有人认为肝脏受损严重时,肝组织中的维生素含量亦减少,因此脂肪堆积合并饮食中维生素缺乏是导致出现维生素缺乏症状的两个主要原因。
3、黄疸
黄疸是由于体内胆红素代谢障碍,致血液中胆红素浓度增高,渗入组织,尤其是巩膜、粘膜和皮肤染成所致。黄疸在临床上按发生机理可分为溶血性、肝细胞性与阻塞性三型。
脂肪肝时黄疸类型常为肝细胞性,该型黄疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等症状。有临床资料显示,脂肪肝病人仅少数会出现轻度黄疸。在肝内脂肪被清除后黄疸即消退。轻度脂肪肝患者如果能及早的进行治疗,是可以治好的。所以得了脂肪肝可不能耽搁,抓紧治疗是关键。
轻度脂肪肝的危害
1、乙肝合并脂肪肝加快向肝硬化发展
临床调查发现,慢毒性乙肝、丙肝合并脂肪肝会增加肝纤维化的发生和发展,缩短慢性肝炎向肝炎后肝硬化的发展时间。
肝纤维化是慢肝发展为肝硬化的必然病理过程,而肝纤维化是由于肝细胞外胶原基质和非胶原基质代谢失衡形成基底膜,造成肝血窦毛细血管化,这是肝纤维化的分子病理学基础。脂肪肝使本来受损的肝细胞进一步功能下降,必然雪上加霜加快肝纤维化进程,促使肝硬化形成。
2、降低人体免疫功能。解毒功能
肝脏是最大的网状内皮细胞吞噬系统,它能通过吞噬、隔离和消除,改造人侵和内生的各种抗原,肝细胞脂肪变性或坏死,使肝脏的免疫功能下降,脂肪肝患考常伴有肝脾肿大。
脾脏也是人体重要的免疫器官,脾肿大会造成脾功能抗进。淋巴T细胞、B细胞在脾脏中成熟、分化,脾功能异常抑制了细胞免疫的功能,所以脂肪肝患者由于免疫功能降低,抵抗力差更容易被感染。
3、对机体消化系统的损伤。
胃、肠、肝、胆都是消化系统的重要器官,机体摄取三大营养素(蛋白、脂肪、糖)都要经过肝脏的代谢才能被机体所利用,脂肪肝患者肝脏功能受损,时间一长就会累及脾、胆、胃、肠。
中医认为‘见肝之病,知肝传脾,当先实脾“,”脾主运化“;中医还认为”肝胆相表里“。肝脏有病常影响胆囊的功能,临床研究也证实:脂肪肝患者中约20～30%伴有慢性胆囊炎、胆石症。
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