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皮肤过敏怎么办
1、皮肤过敏应该远离过敏原
因为过敏症状会永远存在,不可能根治,只能随时小心防范,避免接触有可能导致过敏的过敏原。还要谨慎使用化妆品。对于肌肤容易过敏的人而言,用惯了的化妆品最好不要随便更换,若要使用新的化妆品,应先做皮肤试验,方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方,留置一晚或2-3天,以观察其反应,若是出现异常反应,如发炎、泛红、起斑疹等,就必须避免使用该化妆品，重新寻找新的化妆品，在寻找新的化妆品都要记得先做皮肤试验，不要因为怕麻烦不做试验最后使自己的皮肤过敏。
2、皮肤过敏应该做好皮肤护理工作
过敏患者可借助医院或美容院的正规皮肤,判断了解自己的皮肤状况,找出皮肤问题的原因,对症选择合适的化妆品和护肤品。在气温偏暖季节,过敏症患者常以为外界气候较暖,皮脂腺分泌功能旺盛,而放弃对皮肤的保养,以防皮肤过敏。或是过多地使用洁面乳等去脂力强的洁肤用品。这容易皮脂膜而降低皮肤抵抗力,引发皮肤过敏。因此，容易过敏的患者无论春夏秋冬都要注意皮肤护理工作，选择合适自己的护肤品和化妆品，切不可马虎和懒惰，毕竟皮囊在这个社会中还是有一定重要性的。
3.皮肤过敏可采用脱敏治疗法
对某些症状严重的患者,可求助于医学手段,通过医学治疗方法来改变自己的过敏性体质，使自己不受过敏带来的痛苦。
皮肤过敏的原因有哪些
1、内在因素
1.1、化学因素:如化妆品、肥皂、清洁剂等。
1.2、环境因素:如冷、热与温度的迅速改变,季节的变化、空气污染、日光等。
1.3、生活方式:辛辣饮食、酒精可加重皮肤反应。
1.4、心理因素:压力的增加、情绪的激动等常激发或加剧皮肤的反应。
2、外在因素
2.1、年龄:青年比老年容易出现皮肤敏感,可能由于老年人的皮肤存在感觉神经功能减退、神经分布减少。
2.2、性别:一般女性对于皮肤较男性敏感,可能由于女性皮肤pH值较高,对于缓冲力较差。
2.3、遗传:敏感性皮肤个体大部分有敏感性皮肤家族史。
2.4、内分泌因素:周期会影响皮肤的敏感性。
2.5、疾病:某些皮肤病可使皮肤敏感性增高,如特应性皮炎、脂溢性皮炎、鱼鳞病等。
如何预防皮肤过敏
1、饮食疗法,忌食辛辣及油炸食物,特别是发病期。平时要吃的清淡,忌吃易引起过敏的食物,如酒、海鲜等,多吃新鲜蔬菜或水果。多补充维他命C,多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果,增强皮肤抵抗力,预防皮肤粗糙枯干,减少皮肤发红、脱皮等敏感症状的出现,另外,烧烤、煎炸、辛辣的食物也一定要克制,只有控制住自己的嘴,才能从内部解决皮肤过敏的问题。
2、精神要愉快,生活要有规律,不要过度劳累，对生活保持乐观积极的态度，不要悲观，要学会释放自己的压力。
3、适当锻炼,选择适合自己的一些活动,如爬山、散步、潜水、跑步、游泳、跳舞等。
4、根据自己的身体状况,选择适合自己的保健食品服用,提高免疫功能,改善体质,不生病或少生病,提高生活质量，多注意个人卫生和生活节奏的安排。
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