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减肥 _
健康知识 |
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![减肥]()
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| 4大奇招帮你细腰 |
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| 细腰手法速成腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体，对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果，所以自然有一套比较独特的手法。在的同时加入“霜”可能会有意想不到的效果... |
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| 2021-04-16 754℃
分类：
减肥
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瘦腰
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![减肥]()
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| 中医针灸减肥的优势 |
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| 针灸减肥疗法是以针灸为主，辅以推拿、脉冲电磁波、生物向量电波、罐的有机结合和辨证施治，不用主动节食，但会抑制食欲，不服减，故不伤胃不伤身，也无副作用，既瘦身又健体。优势一：瘦身又健体。在针灸减肥... |
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| 2021-04-14 165℃
分类：
减肥
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中医减肥
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![减肥]()
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| 男性如何减掉腹部脂肪呢 |
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| 现在减肥的队伍中不仅仅只有一些女性朋友了，好多的男性朋友也慢慢的加入进来。一般男性朋友在进入了中年以后就开始发胖了。尤其是小腹，满大街顶着将军肚的男性随处可见，有一些男性朋友全身都不是很胖，就只... |
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| 2021-04-08 1003℃
分类：
减肥
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瘦腹
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![减肥]()
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| 穿出 别让毁了你 |
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| 在大街上到处可见穿有不适体导致痕印极其明显的情况，这与当今的设计流行有一定的关系：的变化不大，有待设计师的不断改进。另一个是由于生活水平提高，尤其年轻姑臀围不断在增加，女性发育在提前，15～25... |
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| 2021-04-07 553℃
分类：
减肥
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提臀
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![减肥]()
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| 跳绳后注意拉伸 有效防止萝卜腿 |
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| 人站直，一条腿尽量往后踏一步，保持鞋底着地，身后的那条腿保持笔直，前腿弯曲，身体垂直。双臂尽力往后拉。坚持8-12秒，换腿再做一次。人站直，一条腿往前伸并保持笔直，后腿弯曲，身体微微向前伸，双臂... |
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| 2021-04-03 459℃
分类：
减肥
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瘦腿
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![减肥]()
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| 针灸瘦小腿有效果吗 |
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| 为了减肥，人们总是不停地寻找各种各样的方法去尝试。因为，过于肥胖，会引起人体的许多疾病，如：糖尿病、高血压等等。有一些人尝试用针灸的方法去减肥，但是，不同的部位，用针灸减肥的效果是不同的，一般来... |
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| 2021-04-03 669℃
分类：
减肥
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瘦腿
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![减肥]()
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| 简单床上减肥动作 塑造修长 |
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| 把毛巾放在肚脐的正下方，脚背绷直，手臂贴于体侧手掌心贴住床面。将左腿向上抬起，笔直地上提伸展。不要弯曲膝盖，一直努力向上抬起至垂直于床面的90度角。向右侧倒下，将左腿笔直的上提伸展。不要弯曲膝盖... |
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| 2021-04-01 357℃
分类：
减肥
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瘦腿
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![减肥]()
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| 每天跑步多久能减肥 运动减肥的最好方法 |
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| 一定要跑三十分钟以上，只要坚持，还有跑步时要慢跑，匀速，而且关键是尽量不要休息．在加上合理的进食，瘦二十斤也是有可能的，瘦十斤跟玩一样，记得千万别吃肉了，要吃素。跑步和减肥这两个词基本上联系在一... |
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| 2021-03-29 884℃
分类：
减肥
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运动减肥
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![减肥]()
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| 让你的大肥胳膊视觉上瘦5斤 |
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| 将健壮手臂出柔美线条你的手臂只要稍一用力，就会形成一块块硬邦邦的肌肉，肌肉线条非常明显，常被取笑很健硕？如果你常常搬运重物，非常喜欢运动，或者时常感觉压力过大精神紧张，这些都可能让你变成运动员手... |
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| 2021-03-24 300℃
分类：
减肥
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瘦臂
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![减肥]()
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| 如何减的脂肪呢 |
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| 是最容易堆积脂肪的地方，如果长期久坐的话，那么的脂肪就会特别的高，久坐的人是很容易肥胖的，如果长期久坐导致脂肪含量高的话，肥胖是很难解决的，也是很难减掉的，脂肪跟饮食有息息相关的关系，如果脂肪含... |
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| 2021-03-22 794℃
分类：
减肥
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提臀
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![减肥]()
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| 针灸扎穴位脂肪细胞 |
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| 针灸减肥操作起来非常简单，医生会根据肥胖者的不同特点不同部位从而有选择性地扎针。医生先在肥胖者身上找到适合的穴位，选择合适尺寸并用消毒过的钢针，以最快的速度往穴位一扎，医生这时的手法不但快，而且... |
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| 2021-03-20 290℃
分类：
减肥
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中医减肥
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![减肥]()
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| 怎样减肥可以瘦上半身？ |
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| 有的人下半身身材看起来特别棒，比如说腿特别纤细性感，尤其是一些女性，穿上迷你裙，或者是穿上之后，如果只看下半身，让很多男性都有犯罪的冲动。但如果我们将视线转移到上半身，很快就打消了这个念头，因为... |
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| 2021-03-19 518℃
分类：
减肥
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减肥方法
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![减肥]()
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| 瘦腿针有什么效果？ |
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| 有一些女性朋友的小腿比较粗，尤其是在穿紧身裤，或者是在穿裙子的时候，那一个缺陷就会整个暴露无遗，有没有什么比较好的方法能够快速的瘦小腿，让自己整条腿的线条变得更加的美丽，其实减肥是一种非常常见的... |
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| 2021-03-18 500℃
分类：
减肥
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瘦腿
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![减肥]()
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| 这样吃香蕉能够越吃越苗条 |
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| 肥胖成了人们的烦恼问题，现在不光女人注重身材，男很注重身材。很多的男人因为工作的问题没有时间去健身减肥，但是吃却不愿意吃，他们就选择饮食减肥，男人减肥的方法有很多，但是必须要选择健康的减肥办法。... |
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| 2021-03-13 898℃
分类：
减肥
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饮食减肥
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![减肥]()
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| 拔罐瘦腿穴位及具体操作方法！ |
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| 对于想要通过拔罐来瘦腿的朋友来说，了解拔罐瘦腿穴位是必须的，除此之外，了解拔罐瘦腿的具体操作方法也是非常重要的哦！那么拔罐瘦腿穴位及具体操作方法是怎样的呢？接下来，本文就为大家详细介绍拔罐瘦腿的... |
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| 2021-03-12 460℃
分类：
减肥
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瘦腿
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![减肥]()
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| 3大术 塑造诱人S曲线 |
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| 一、居家美臀练习臀大肌。在髋关节稳定的情况下，双臂与肩同宽支撑垫上，单膝支撑保持稳定，挺胸沉肩，收紧腹肌。另一侧腿抬起与身体保持同一水平。左右两侧交换练习，单侧一组12-15次，中间休息不要超过... |
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| 2021-03-09 577℃
分类：
减肥
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提臀
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![减肥]()
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| 调味品也能瘦腿 一起来了解一下 |
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| 下面就介绍两种腿部健康减肥的方法：1、粗盐瘦腿法。原理：粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，排除。用法：每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，厚厚一层地涂在腿上，... |
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| 2021-03-09 727℃
分类：
减肥
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瘦腿
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![减肥]()
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| 男士怎么减腹部脂肪呢 |
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| 近几年有好多的男士也加入了我们减肥的队伍，这些男性朋友们大部份都是因为腰腹部出现了肥胖，我们知道要想减少腰腹部的脂肪，有氧运动是最好的方式之—，有一些有氧运动是可以专门针对腰腹部做局部的减肥。特... |
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| 2021-03-06 289℃
分类：
减肥
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瘦腹
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![减肥]()
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| 经常熬夜会不会变瘦呢 |
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| 网络的飞速发展，造成了很多人沉迷于网络游戏，这些网络游戏的爱好者慢慢的也变成了夜猫一族，因为经常熬夜，所以身体变得比较差，很多人甚至身材也比较瘦了，那么，经常熬夜会不会变瘦呢？如果熬夜会变瘦的话... |
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| 2021-02-26 925℃
分类：
减肥
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减肥方法
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![减肥]()
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| 塑造精干的“后半部” |
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| 过大或松垂会使你的体型变得臃肿，下面这套简便易做的健美操将彻底帮你摆脱这一尴尬境况。滚动1．平身仰卧，同双膝至胸前，两手平伸与肩紧贴地面，慢慢翻向右边，尽量使双膝接近地面，同时头向左转。呼气，回... |
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| 2021-02-25 571℃
分类：
减肥
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提臀
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![减肥]()
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| “打”退多余臀脂 |
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| 你是否正在为你日益丰满的发愁，不妨试试“打”的方法，此法不仅可以增加血液循环，而且能促进新陈代谢，达到修整臀态的目标。步骤：1、首先在涂上一层婴儿油。2、然后有秩序地由下... |
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| 2021-02-24 786℃
分类：
减肥
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提臀
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![减肥]()
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| 最好的减肥办法介绍 |
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| 日常的生活当中，大家的饮食是越来越好，许多的朋友们都会患上肥胖了，如何进行减肥，成为了现代人最关注的一个主要的问题，那么接下来的这篇文章，就是为大家介绍最好的减肥方法都有哪些？正处于减肥期或者是... |
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| 2021-02-23 666℃
分类：
减肥
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减肥方法
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![减肥]()
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| 五招加速代谢让你一周瘦10斤 |
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| 明明吃得没别人多，却愈发比别人胖。其实，这与新陈代谢水平有很大的关系。法国“现代女性”网站介绍了5个简单实用的方法，教你提高代谢率，轻轻松松减掉赘肉。早起慢跑5分钟。早起后空腹慢跑5分钟，就能消... |
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| 2021-02-22 464℃
分类：
减肥
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减肥方法
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![减肥]()
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| 怎么能减后背的肉？有窍门吗？ |
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| 如果后背上积滞有过多的脂肪，看起来就会有很多肥肉，从而就会让身材变形，所以有很多比较在意自己外形美观的朋友们就想要让后背变得瘦一些。那通常可以采取什么样的方法来锻炼背部的肌肉呢？如果有意愿了解的... |
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| 2021-02-20 721℃
分类：
减肥
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瘦背
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![减肥]()
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| 瘦腰的最快方法 吃什么瘦腰部赘肉 |
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| 方法一：丹田小腹神阙穴放松手指并自然张开，之后轻轻拍打自己的腹部，手劲重度就像拍婴儿的背，之后收起大拇指，其他四指握拳，做成空拳的样子，用空拳再次拍打小腹，空拳拍打的力度可以加大一点，因为拳头中... |
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| 2021-02-18 829℃
分类：
减肥
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瘦腰
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![减肥]()
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| 3步瘦脸操不要水肿甩掉婴儿肥 |
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| 脸大很“吃亏”，最容易被误解成胖子。其实脸胖大多是毒素、废旧物的堆积导致，今天教大家通过简单的瘦脸方法，达到排毒消除水肿的效果。3步瘦脸操不要水肿甩掉婴儿肥瘦脸的3个规则... |
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| 2021-02-18 486℃
分类：
减肥
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瘦脸
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![减肥]()
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| 超模刘雯的保养生涯 |
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| 姓名：刘雯；职业：模特；爱好：上网冲浪，运动，做做美味中国菜游泳和自行车是女孩子最好的朋友“大家一定以为模特都是不吃饭的，每次我妈打电话来，第一句话也是问我有没有吃饭？”... |
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| 2021-02-18 932℃
分类：
减肥
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瘦腿
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![减肥]()
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| 你需要了解的运动瘦腿最快方法 |
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| 运动的种类很多，如果你把目标定在粗胖的大腿上，你最好还是选择一种以锻炼双腿为主的运动。因为活动大肌肉，例如大腿和肌肉，你就可以增加热量的总燃烧量。最快瘦腿方法锻炼大腿和肌肉的最佳运动是步行、骑自... |
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| 2021-02-18 652℃
分类：
减肥
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瘦腿
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![减肥]()
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| 男人如何快速减肚子 |
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| 有的人每天工作都是坐着，严重缺乏运动，这样肚子就会逐鼓起来，主要是因为摄入的热量太多，消耗的热量太少，脂肪就慢慢堆积在肚子上面。肚子比大的男士往往身体的基础代谢比缓慢，如果想要减去肚子，一定要让... |
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| 2021-02-17 782℃
分类：
减肥
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瘦腹
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![减肥]()
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| 瘦的方法有哪些 |
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| 拥有s型的身材对于女性来说是梦寐以求的事情，但是往往由于很多上班族经常久坐办公室特别容易导致身材别走样，尤其是，经常久坐会导致变大，从而影响到我们的整体形象美观，所以为了改善这样的不足，我们可以... |
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| 2021-02-15 245℃
分类：
减肥
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减肥方法
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