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减肥 _
健康知识 |
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| 真正有效减肥的方法 从生活中的各种小习惯做起 |
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| 几乎没有女孩子是觉得自己是瘦的，总是不满足于自己的体重，所以减肥几乎的每个女神一直嚷着要做的事情，虽然都有在减肥，但效果并不明显，真正有效减肥的方法有哪些，让我们和百红鸟健康网一起来看看吧。 ... |
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| 2021-08-05 5268℃
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减肥
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减肥方法
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| 夏天学会科学减肥不伤身 推荐一至七食模式轻松控饮食 |
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| 减肥无疑是我们现在全社会，尤其是中国社会面临的一个巨大的社会问题，因为我们的肥胖人口已经确实达到了相当多的数量。2016年发布在医学杂志《柳叶刀》上的一份研究成果称，科学家在历时40年对192... |
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| 2021-08-05 5932℃
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减肥
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减肥方法
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| 胖子与瘦子存在的差距 已经不止是好不好看的问题 |
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| 你还在以为胖子与瘦子，只是体积大小的区别？现实的真相远比你想象的要残酷，你需要认真读完这篇，再去用生命减肥！研究团队了527位20-87岁的个体的脑白质含量发现，超重人士的大脑大约比同龄的纤瘦... |
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| 2021-08-05 3384℃
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减肥
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减肥方法
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| 体重蹭蹭蹭地往上增 教你悄悄地降体重 |
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| 体重在不知不觉中涨起来，该怎么瘦下去呢？减肥在日常生活中，是女性朋友们的日常。减肥期间的人群要管住嘴，迈开腿，同时结合力量训练。其实掌握这样的减肥妙招能够轻松变成小瘦子，蜕变成女神，不妨和百红... |
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| 2021-08-05 4622℃
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减肥方法
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| 好身材别只盯着体重 理想身材要长对肉 |
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| 当今这个以瘦为美的时代，胖、超重好像都带上了贬义色彩，不少人每天都在发愁怎么减肥，但真的所有的“肥”都需要减吗？丹麦哥本哈根大学医院研究人员发表在《医学会杂志》上的一项... |
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| 2021-08-05 2467℃
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| 肥胖对孩子对健康造成致命危害 针对孩子的减肥方法 |
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| 很多人觉得孩子胖是福气和健康的象征，实际上，儿童肥胖危害很多，比如：易造成血压、血脂、糖等内分泌代谢改变，成人后罹患糖尿病、高血压、冠心病、睡眠呼吸暂停综合症、肝结石、脂肪肝等疾病的风险会大大... |
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| 2021-08-05 5600℃
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| 糖尿病总和肥胖并存 可降低体重的措施 |
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| 随着生活水平和物质条件的提高，人们的身体健康已慢慢被各式各样的高糖高甜食品腐蚀着，据国际糖尿病联盟（IDF）统计，目前全球糖尿病成人患者已达4.25亿，平均每11人中就有1人患该病。其中，中国... |
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| 2021-08-05 4464℃
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| 易胖体质变胖容易减肥难 易胖体质减肥方法小常识 |
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| 易胖体质在肥胖人群中并不少见，他们就算吃的不多也要比别人更加容易变胖，所以也常戏称自己是"喝凉水都长肉"。造成易胖体质的原因有很多，比如基因、基础代谢率低等都是导致易胖体质的重要因素。因为易胖... |
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| 2021-08-05 5126℃
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减肥
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减肥方法
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| 花样繁多的减肥方法大普及 推荐常吃的解馋减脂菜 |
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| 饮食和长肉是分不开的，日常大家要注意哪些饮食习惯呢？天亮的越来越早，温度越来越高，大街小巷都已经有穿短袖的了，你还在抱着自己的那堆肉死死不放么？下面和百红鸟健康网一起来看看吧。 花样繁多的减... |
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| 2021-08-05 2489℃
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| 被忽略掉的生活中的小事 对减肥有很多影响 |
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| 在减肥这件事情上，半途而废的人不在少数，以至于大家在开始减肥的时候更加注重方法的选择，希望找到一种能让自己坚持下去的方案，而忽略了生活中的各种小事。在大家的印象里，提到减肥时都是说"多运动，少... |
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| 2021-08-05 1268℃
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| 减肥的机理 有氧运动是进行科学减肥的最佳方式之一 |
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| 肥胖是影响现代人健康的隐形杀手，肥胖不仅影响外表，更为重要的是对人体身心造成一定的伤害，引发一系列的心脑血管疾病。任何减肥方法都要追究其减肥原理是什么？从而衡量其科学性，有效性与健康性，最后选... |
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| 2021-08-05 5146℃
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减肥方法
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| 心脏不好的人减肥 选择减肥药尤其要小心 |
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| 对于心脏不好的人来讲，减肥是一件必要却又麻烦的事。因为肥胖本身就容易带来各种伴发症，还会加大心脏的负担，让自己更加危险。可是要减肥也不容易，心脏不好的人不能进行剧烈的运动，那些低强度运动减肥效... |
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| 2021-08-05 2439℃
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减肥方法
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| 科学吃合理动 组合拳打退压力肥 |
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| 有的年轻人因压力大开始暴饮暴食。数据显示，年轻一代中发生压力肥胖者居多，其中男性通常在30岁以后，女性在25岁前后。当人所承受的压力太大时，身体更易发胖。这种压力往往来自于工作，当然也不只工作... |
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| 2021-08-05 2479℃
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减肥
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| 消灭游泳圈 抓带脉减肥法真的有效 |
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| 由于饮食不健康、运动量不足等原因，很多女性被肥胖问题困扰着，不少年轻女性的腰部更是早早长出了“游泳圈”。在这种情况下，一种据说能够有效消灭“游泳圈&rdqu... |
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| 2021-08-05 4406℃
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减肥
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减肥方法
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| 内脏脂肪会影响整个身体系统 5招巧减内脏脂肪 |
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| 对胖人来说，能用手捏出、用尺量出的体表脂肪通常不是很危险，而看不见的脂肪即内脏脂肪才是引发心脑血管等疾病的“元凶”。一项研究发现，在减少内脏脂肪方面，运动比药物更有效。... |
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| 2021-08-05 3780℃
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减肥
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减肥方法
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| 任何时候开始减肥都很必要 心脏不好的减肥方法 |
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| 任何时候减肥都不晚。据报道，在成年期的任何时间减轻体重都有益于心血管健康。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 研究人员对近1300名在1946年3月后出生的男女志愿者的数据资料进行了分析，并分... |
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| 2021-08-05 3476℃
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减肥
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减肥方法
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| 错误的减肥方式让你瘦不下来 高效的减肥方法推荐 |
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| 为了减肥妹子们前仆后继，一直在前线奋斗。不管网上教的，书上说的，朋友介绍的，只要有可能的方法，你都统统试了一遍。可是到头来却发现自己竟然没！有！瘦！这到底是为什么？下面百红鸟健康网列出最有可能... |
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| 2021-08-05 3395℃
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减肥
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减肥方法
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| 日常中的坏习惯让你越变越胖 睡眠时间不够最易长胖 |
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| 你也许一直有颗想减肥的心，但奈何迟迟没有行动，那是因为人的惰性使然；你也许曾为减肥真的努力过，靠饮食靠运动，但赘肉还是没有减少；你也许真的体重掉了，但却遭遇瓶颈期或是人反而变得更虚弱了，那可能... |
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| 2021-08-05 5191℃
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减肥
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减肥方法
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| 体重自检的科学方法 保持这个范围恭喜你身体很健康 |
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| 近年来，随着社会的进步，越来越多的人关注养生健康的问题了，其中减肥是一大热门话题之一了，对于大部分的女性朋友来说，肥胖是她们非常畏惧的问题了，因为肥胖不仅影响到一个人的健康，还影响到一个人的整... |
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| 2021-08-05 4504℃
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减肥
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减肥方法
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| 全身都不胖就是肚子大 腹型肥胖的影响因素 |
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| 我们一般看别人，第一眼看过去的就是他的身材了，这是最明显最直观的东西，拥有一个匀称纤细的身材也是能够增加别人的好感的。但是我们的现实生活中却不乏有这样的人，她们有着纤细的四肢，脸也是很小很尖的... |
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| 2021-08-05 2798℃
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减肥
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| 哺乳期减肥不当对母婴都不利 产后运动减肥要适度 |
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| 许多女性总担心宝宝营养不良，所以在怀孕期间往往会放开了吃，这会导致体重增加，再加上坐月子的时候为了身体更好的恢复，会吃许多进补的食物，这也会导致体重飙升，这会让爱美的女性特别的苦恼。产妇在哺乳... |
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| 2021-08-05 3559℃
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| 减肥时头晕没力气是低血糖 适合减肥期间吃的食物 |
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| 大家普遍认可最简单的减肥方式就是节食。但是有些人少吃一点东西就头晕出冷汗，跟低血糖的症状很像，身体不舒服，很多人就会放弃减肥，开始吃东西缓解难受的症状，所以减肥计划总不能坚持长久。下面和百红鸟... |
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| 2021-08-05 1554℃
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减肥
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| 减不下肥别太焦虑 减肥没有捷径只需坚持正确道路 |
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| 腰部附近的赘肉难以消除？那恐怕不是因为腹肌运动不足，而是因为荷尔蒙的影响！毕竟随着年岁增长，荷尔蒙只要有些许紊乱，就可能会导致腰部脂肪的增加。下面和百红鸟健康网一起来看看。 教你分辨腰部赘肉... |
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| 2021-08-05 3986℃
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| 减肥太快的7大危害 视为减肥的 10种最佳途径 |
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| 减肥需要长期坚持才能减肥成功，因此肥胖人士需要长时间坚持下去才能够看到一定的效果。大部分人群为了能够快速减肥会通过剧烈运动、减肥药或者减肥茶的方式来达到目的，虽然能瘦身，但是会给身体带来伤害。... |
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| 2021-08-05 1573℃
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| 绝食减肥的危害 瘦身成功的健康减肥法 |
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| 想要减肥，想要快一点瘦下来，这对很多女性来说，都是一直想做的事情，因为希望自己的体重轻一点，就可以美一点。许多女性为了一个好的身材，往往会选择进行减肥。进行的方法也是各种各样的，为了瘦，控制饮... |
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| 2021-08-05 1739℃
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| 产后要恢复之前的状态 产后减肥10种方法不可少 |
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| 产后的女性，出现身材肥胖，走形这些都是很常见的问题。因为多数女性都希望自己的身材可以恢复到之前的状态，想要保持瘦瘦的感觉，就要做好产后的减肥工作，该做好哪些呢？下面大家就和百红鸟健康网一起认识... |
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| 2021-08-05 2390℃
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| 秋季产后减肥9方法 三款秋季减肥食谱 |
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| 进入秋季之后，大家一定要注意适量的饮食，对于身材过于肥胖的人来说，应该注意做好减肥的计划。如果是产后导致的肥胖，想要做好减肥的工作，大家一定要注意这些方法。秋天天气转凉，产后食欲也跟着变好，这... |
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| 2021-08-05 4793℃
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