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美容 _
健康知识 |
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![美容]()
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| 吃什么能滋养头发？ |
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| 红薯富含β-胡萝卜素，身体能将其转化为维生素A（这是一种能滋养头发和皮肤的营养素）。维生素A能防止头发干枯，以及肌肤干燥（这都是引起脱发的主要原因）。另外几种能改善发质与肤质的选择包... |
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| 2015-08-11 206℃
分类：
美容
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头发护理
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![美容]()
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| 食疗丰胸膳：回耆鸡汤 |
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| 中食膳是最受欢迎的一种中医丰胸疗法，调经补肾中对女性雌激素有良好的调节作用，在针对个别不同体质作调理的同时，适时加入补益肾气、肾血的物，可有效促进女性的发育。 丰胸膳 中食膳是最受欢迎的一种中... |
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| 2015-08-11 557℃
分类：
美容
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丰胸美体
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![美容]()
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| 要想瘦拒绝吃口味重的食物 |
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| 酒及酒精饮料是高热量的饮品，所以应酬时喝的绍兴酒、红酒等都含有很高的热量，饮用时请适量，以免原有美的曲线或让曲线更加的不堪入目。 减肥者饮食禁忌 过分精致的加工食品或速食 加入大量奶油、糖、香... |
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| 2015-08-11 879℃
分类：
美容
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减肥瘦身
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![美容]()
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| 吃西瓜能减肥？西瓜减肥食谱 |
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| 西瓜和番茄都是经典的减肥水果，这款西瓜番茄汁在帮助爱美爱美人士补充维生素的同时，还能依靠西瓜和番茄本身所具有的丰富的膳食纤维，达到很好的减肥功效。 西瓜减肥原理 1、西瓜中所包含的大量水分能够... |
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| 2015-08-11 379℃
分类：
美容
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减肥瘦身
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![美容]()
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| 薏米减肥食谱-薏米的功效 |
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| 薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此... |
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| 2015-08-11 284℃
分类：
美容
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减肥瘦身
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![美容]()
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| 减肥时期的健康早餐推荐 |
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| 早晨习惯喝咖啡的人，不妨用绿茶来代替，绿茶能加快人体代谢，有助于减肥；相比奶酪和面包，鸡蛋也含有同样的营养元素，而且所含热量更低，同样有益于减肥。 减肥时期的健康早餐推荐 早餐是必须要吃的，但... |
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| 2015-08-11 442℃
分类：
美容
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减肥瘦身
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![美容]()
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| 蜂蜜什么时候喝对皮肤好？ |
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| 喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，情况就大不同了，那就不那么容易流失了。这种方法，与我们现代医学中的给病号补充生理盐水是一个道理。 什么时候喝水？ 多喝水也就成了我们对付&ldqu... |
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| 2015-08-11 662℃
分类：
美容
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美容护肤
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![美容]()
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| 女性保养肌肤的饮食小秘密 |
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| 要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。 鱼肉：肌肤紧致的秘密 要想拥有年轻... |
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| 2015-08-11 680℃
分类：
美容
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美容护肤
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![美容]()
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| 喝对饮料助你抗衰老 |
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| 现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等性的食物。 如何抗衰老？ 皮肤胶原蛋白补充： 鱼皮，猪蹄，... |
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| 2015-08-11 147℃
分类：
美容
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美容护肤
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![美容]()
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| 夏季如何防晒美白？ |
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| 从饮食上说，有些食材属于光敏感型，进入体内后，极易吸收紫外线，会促使皮肤类黑色素细胞的增长，从而导致皮肤产生黄褐斑或色素沉着。如野菜，灰菜、苋菜等，尤其是带特殊香味的蔬菜和调料，如香菜、芹菜、... |
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| 2015-08-11 563℃
分类：
美容
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美容护肤
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![美容]()
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| 高蛋白质食物帮你增加胸围尺寸 |
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| 快速代谢也是丰胸的一个重要条件，再配合适当的和适当的运动能达到很好的效果。代谢比较快的食物包括各种根类食材，比如说像胡萝卜、大蒜、藕、牛蒡等都比较好消化，在做菜的时候可以多放些。 吃什么能丰胸... |
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| 2015-08-10 846℃
分类：
美容
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丰胸美体
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![美容]()
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| 想要美白吃什么？土豆大有作为 |
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| 维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚... |
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| 2015-08-10 323℃
分类：
美容
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美容护肤
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![美容]()
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| 厨房里物美价廉的护肤饮食品 |
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| 中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止暗沉积淀。因此... |
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| 2015-08-08 872℃
分类：
美容
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美容护肤
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![美容]()
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| 坚果、种子类食物为添活力 |
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| 海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌... |
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| 2015-08-07 978℃
分类：
美容
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丰胸美体
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![美容]()
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| 女性丰胸吃什么？吃点核桃加松仁 |
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| 紫菜富含维生素和人体所需的各种矿物质，是能够让肠道健康的食品，黑米中的B族维生素含量大约是精白米的4倍，有丰胸的作用。同时钾、镁、铁（铁食品）等微量元素（微量元素食品）的含量也比精白米高。西芹... |
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| 2015-08-07 466℃
分类：
美容
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丰胸美体
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![美容]()
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| 吃花生真的有丰胸效果吗？ |
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| 多进食生花生、红枣等食物对于女性健康是有很有帮助的，这不单单只是起到减肥的效果，气虚体弱，，面色苍白的女性朋友都可以选择试试花生丰胸食谱。 吃花生有丰胸效果吗？ 这个问题受到过很多人的质疑。专... |
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| 2015-08-07 848℃
分类：
美容
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丰胸美体
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![美容]()
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| 如何正确吃木瓜才能丰胸？ |
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| 木瓜可以丰胸，但生吃木瓜只会适得其反。从食疗来讲，古人主要是通过木瓜治尿酸，至于治疗产后少乳、丰乳，则是利用木瓜酵素开脾健胃、通乳、丰乳的功效。专家建议，木瓜性平、偏凉，要想丰胸的话，最好经过... |
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| 2015-08-07 652℃
分类：
美容
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丰胸美体
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![美容]()
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| 吃点红枣帮你丰胸-丰胸的那些食物 |
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| 中医将红枣归于补气类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，于胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。 丰胸的那些食物 在所有明... |
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| 2015-08-07 794℃
分类：
美容
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丰胸美体
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![美容]()
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| 女人夏季减肥吃啥好？ |
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| 由于茭白热量低、水分高，食后易有饱足感，成为人们喜爱的减肥佳品，茭白中含有豆醇能清除体内的活性氧，抑制酪氨酸酶活性，从而可阻止黑色素生成，它还能软化皮肤表面的角质层，使皮肤润滑细腻。 女人夏季... |
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| 2015-08-07 1010℃
分类：
美容
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减肥瘦身
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![美容]()
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| 吃巧克力真的能美肤有助减肥？ |
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| 由于其中含有的矿物质也很丰富，而人体很容易缺失矿物质，因此适当选择巧克力也能够补充一定的铁与钾，促进多余的钠的排出。此外，吃巧克还能改善血液中胆固醇水平，促进全身的血液循环，让氧能够良好到达肌... |
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| 2015-08-07 615℃
分类：
美容
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美容护肤
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![美容]()
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| 女性美肤饮食法-均衡膳食最养人 |
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| 蛋白质是合成血红蛋白的重要养料，如果蛋白质长期摄入不足，不仅皮肤健康会受到影响，严重者甚至会引起贫血等病症的发生，对身体健康造成极度的影响。 女性美肤饮食法 健康人的皮肤应该是白里透红、有光泽... |
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| 2015-08-07 489℃
分类：
美容
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美容护肤
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![美容]()
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| 蓝紫色水果能缓解皮肤损伤 |
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| 红薯富含胡萝卜素（能在身体内转化为维生素A）和维生素C，这两种维生素可让皮肤健康亮丽。维生素C可增加人体胶原蛋白的产生，让肌肤柔软光滑。维生素A是一种强效抗氧化剂，可对抗体内自由基损伤，预防皮... |
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| 2015-08-07 284℃
分类：
美容
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美容护肤
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![美容]()
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| 吃富含维生素C的水果帮助防晒 |
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| 大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，可以代替一部分女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。 感光食物吃多容易长斑 有研究发现，阳光中的紫... |
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| 2015-08-07 699℃
分类：
美容
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美容护肤
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![美容]()
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| 可增强肌肤防晒能力的食物 |
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| 不论是衣服、阳散帽子，还是防晒霜，都只能从外部隔离紫外线，想要让肌肤具备从内到外的自然抗晒能力，就要多多补充一些维生素啦！Ve作为天然的抗氧化剂，维生素E能捕获由紫外线造成的自由基，保护皮肤细... |
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| 2015-08-07 782℃
分类：
美容
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美容护肤
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![美容]()
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| 喝什么茶能滋润肌肤又美容？ |
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| 银耳三钱（浸泡）杞子五钱冰糖适量。将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。能够滋润肌肤，补充肌肤所必需水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，并增加光泽。 银杞护肤茶 材料：银耳三钱... |
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| 2015-08-07 522℃
分类：
美容
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美容护肤
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![美容]()
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| 吃什么能增强肌肤弹性？ |
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| 西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。 吃什么能增强肌肤弹性？ 西... |
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| 2015-08-07 509℃
分类：
美容
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美容护肤
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![美容]()
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| 美白祛斑的食疗方-柠檬冰糖汁的做法 |
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| 锅中加清水适量，烧沸，放入洗净的豆芽，煮至豆芽熟时即成。清淡，有芽的香味，但不可加盐，喝淡汤，食豆芽。豆芽清热解毒，解暑生津。此汤有润肌肤，祛疣赘的作用。适用于治疗扁平疣、鸡眼等症，是去面部斑... |
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| 2015-08-07 931℃
分类：
美容
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祛斑方法
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![美容]()
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| 吃葡萄有助阻止紫外线对皮肤的侵袭 |
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| 酸甜爽口的樱泽光洁，自古以来就是美容果，樱桃汁有助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑。樱桃含铁极其丰富，每百克鲜果肉中铁含量是同量山楂的13倍，苹果的20倍，含量为各种水果之首。 夏季养颜吃什么水果？... |
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| 2015-08-05 725℃
分类：
美容
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美容护肤
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![美容]()
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| 糖化饮食促进肌肤老化 |
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| 所谓的“糖化”，就是指摄入的糖附着在体内蛋白质上的一种反应现象。一般情况下，通过饮食摄入的糖分会转化为大脑与肌肉所需要的能量，但当糖分摄入过多时，糖分代谢功能低下，随即... |
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| 2015-08-05 461℃
分类：
美容
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美容护肤
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![美容]()
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| 女性养颜美容的药膳方推荐 |
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| 新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细，加水适量，与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶对入煮沸，即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。 养颜美... |
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| 2015-08-05 227℃
分类：
美容
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美容护肤
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