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健康知识 |
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| 简单丰胸小技巧：做扩胸运动 |
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| 简单丰胸小技巧 热敷 用热毛巾或者暖水袋敷与腋下3-5分钟后，用手掌隔着热毛巾轻柔地周围，从左到右，20-50次。注意在的过程中要保持毛巾的热度。MM们现在只需每天按照上述的方法1次，夏天来的... |
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| 2015-11-11 736℃
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美容
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丰胸美体
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| 穴位有效助你丰胸！ |
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| 穴位有效助你丰胸！ 的不仅限于这一个部位。因为周围有很多穴位，只有通过周边部位到穴位的一同才能做到事半功倍的效果。分别从颈部-锁骨-、手臂-腋下-、后背-副乳-等三步法，才能真正做到的完美保养... |
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| 2015-11-11 276℃
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美容
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丰胸美体
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| 生理期最快速丰胸的方法是什么？ |
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| 第1～3天：食补脂肪囤积 经期的前3天是丰胸的好时机之一，这时候的卵巢动情激素24小时都会等量分泌，只要吃对丰胸食物，可以的脂肪囤积，效果会比平时吃好上3成，使更加丰满。象是红萝卜、马铃薯、坚... |
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| 2015-11-11 636℃
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美容
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丰胸美体
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| 大龄女一样丰胸：托举提升美胸 |
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| 大龄女一样丰胸 年纪大了就不用丰胸了？NO，快来和小编一起学习怎么丰胸吧！ 1、保湿滋润。 组织会随着女性体重的增减经历过山车般的起伏变化。同时，女人孕期和经期，也会发生变化。这些情况都会导致... |
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| 2015-11-11 708℃
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美容
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丰胸美体
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| 怎么锻炼出美美的？ |
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| 怎么锻炼出美美的？ 每个女人都想要美美的，那么怎么锻炼出来呢？快来一起了解吧！ 动作一：伸展 1、盘坐，腰背挺直，保持均匀呼吸。 2、两臂上举，置于头后，左手推右手用力后拉，头向后靠。 3、保... |
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| 2015-11-11 463℃
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美容
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丰胸美体
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| 怎么让第二次发育？丰胸攻略 |
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| 丰胸攻略 女性是否丰满和日常的饮食有很大的关系，是由乳腺和脂肪细胞组成，其中脂肪占90%。很多女孩没有发育起来，很多是因为蛋白质和脂肪等营养物质没有补充够，造成扁平。 生完孩子的女性，有的由于... |
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| 2015-11-11 765℃
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美容
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丰胸美体
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| 什么方法丰胸效果最显著？ |
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| 什么方法丰胸效果最显著？ 丰胸是每个女人的梦想，那么什么方法丰胸效果最显著呢？ 精油 适当的能疏导血液循环，让更健康饱满。但是要注意别乱用各种丰胸精油，见效越快的，越有可能加了各种激素，而且停... |
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| 2015-11-11 409℃
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美容
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丰胸美体
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| 什么时候丰胸最好？丰胸最佳时期 |
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| 什么时候丰胸最好？ 每月都有丰胸的黄金时间，如果能在这段时间内正确丰乳，就能起到事半功倍的效果。每月这3天丰胸效果最佳中医认为，女性丰胸首先要调节周期，纠正不正常的周期。 然后根据健康的雌激素... |
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| 2015-11-11 420℃
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美容
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丰胸美体
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| 学会运动丰胸让你拥有好身材！ |
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| 学会运动丰胸让你拥有好身材！ 合十提升合十提升 1、莲花坐姿势坐在垫子上，吸气，挺直站立，双手屈曲成90度，两手肘及手掌尽量完全贴紧，并向内用力。 2、慢慢呼气，双手开始向上提升至最高，维持动... |
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| 2015-11-11 229℃
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美容
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丰胸美体
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| 瑜伽丰胸操怎么做？丰胸最好的办法 |
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| 丰胸最好的办法 丰胸是每个女人热衷的事业，那么怎么丰胸呢？ 瑜伽丰胸操 以下四个动作为一组，每天做三到五组。如果在丰胸最佳时期做这组丰胸效果会更好哦。现在就马上来看看这组简单的瑜伽丰胸操吧。 ... |
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| 2015-11-11 1013℃
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美容
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丰胸美体
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| 如何科学饮食来丰胸？苹果丰胸法 |
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| 如何科学饮食来丰胸？ 1、木瓜 木瓜，木瓜的丰胸作用在所有的食物中是最为突出的。其含有的木瓜醇素具有很好的促进发育的作用，而且木瓜中含有的维生素E,对于丰胸保健也有着重要的意义。但是，木瓜中含... |
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| 2015-11-11 122℃
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美容
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丰胸美体
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| 明星都是怎么丰胸的？丰胸要把握好时机 |
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| 明星都是怎么丰胸的？ 食疗安全又可靠 很多食疗方法对丰胸确实有效，也是瘦人丰胸的最快方法中的榜首选择。不过因为很多人道听途说，不了解真正的做法，因此会导致失败，这也是无可避免的。 最常见的丰胸... |
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| 2015-11-11 701℃
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美容
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丰胸美体
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| 吃什么食物能够丰胸？丰胸食谱推荐 |
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| 女性吃什么能丰胸 食用菌类中黑木耳、银耳、茯苓、香菇、猴头菇中含有天然的反应调节剂，可以增强人体免疫能力，对乳腺增生以及乳腺炎有很好的预防作用；水产品中的黄鱼、带鱼、鱿鱼、海参、甲鱼、牡蛎、章... |
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| 2015-11-11 716℃
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美容
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丰胸美体
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| 丰胸最快的方法：运动丰胸不容忽视 |
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| 丰胸最快的方法 怎么丰胸最有效？快来和小编一起了解一下吧！ 了解你的秘密 青春期刚开始发育的时候，女孩身体里的荷尔蒙以及她本身的敏感度就决定了她未来的尺寸。一般来说，荷尔蒙越多，就会发育得越大... |
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| 2015-11-11 815℃
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美容
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丰胸美体
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| 如何打造完美胸型？选择合身的胸罩 |
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| 如何打造完美胸型？ 正常作息 除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响健康。 方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持。 经常 ... |
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| 2015-11-11 439℃
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美容
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丰胸美体
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| 吃什么食物对最好？多吃黑芝麻 |
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| 饮食为何能丰胸？ 专家指出，饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进的正常发育，尤其是在生长期，更应摄入足够量营养物质，并注意食物美胸的一些方法，以保证能发育得完全而漂亮。饮食对于丰胸... |
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| 2015-11-11 813℃
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美容
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丰胸美体
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| 怎么造就完沟？上斜卧推举法 |
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| 怎么造就完沟？ 下斜卧推 作用：锻炼胸大肌外侧翼下部及下缘沟。 要领：倒仰卧在斜板角度为20-30上，用胸大肌的收缩力争向上推起至两臂伸直，然后缓慢地复位。 呼吸方法：上推时用鼻子吸气，还原时... |
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| 2015-11-11 823℃
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美容
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丰胸美体
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| 如何喝酸奶丰胸？木瓜酸奶汁丰胸 |
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| 如何喝酸奶丰胸？ 酸奶又能帮你变瘦又能丰胸，怎么喝效果最好呢？ 1、菠萝木瓜苹果汁 菠萝、木瓜、苹果、柠檬或柠檬汁。 菠萝削皮取果肉，木瓜去皮和籽，苹果洗净，去核，都切小块。依次放入榨汁机榨汁... |
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| 2015-11-11 250℃
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美容
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丰胸美体
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| 丰胸膳给你完美身材！ |
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| 丰胸膳给你完美身材！ 怎么吃出美好的？快来一起学习吧！ 猪尾莲子红枣汤 猪尾1条，红枣8枚，莲子100克，葱、姜、料酒各适量，将猪尾在滚水中烫一下去腥后，加水和葱、姜、料酒，熬成约1500毫升... |
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| 2015-11-11 224℃
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美容
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丰胸美体
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| 用书做道具教你如何丰胸 |
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| 教你如何丰胸 怎么运动才能丰胸呢？快来和我一起学习下吧！ 1、呼吸的丰胸运动 最后我们来做呼吸的丰胸运动，做在地板上，将腿盘坐，脚底并拢，上半身保持向上伸展，将两臂向上伸直，用鼻子吸气，尽力扩... |
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| 2015-11-11 279℃
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美容
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丰胸美体
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| 步行能减肥 7种运动可减肥 |
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| 冬天到了，很多减肥者怕冷，太懒了不想去运动，这该怎么办额？想要减肥的妹纸听好了，小编推荐几种减肥的减肥小妙招。每天只要走走路，跳个舞就能轻松拥有好身材。 1、上楼梯 每周上下楼梯三至四次，每次... |
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| 2015-11-11 890℃
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美容
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减肥瘦身
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| 吃不胖的妙招 想瘦的赶紧看下 |
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| 减肥食谱要吃的巧，吃的妙，特别是有一些减肥技巧你必须知道。下面就为大家介绍几个减肥技巧，让你怎么吃都不胖。 1.少食脂肪! 很多肉类都带有皮和肥油，例如鸡皮、鱼皮和肥猪肉等等，吃之前记得先把这... |
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| 2015-11-11 303℃
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美容
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减肥瘦身
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| 易瘦体质要如何养成 |
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| 为什么身边总有人怎么吃都不胖呢?那是因为他们养成了易瘦体质，新陈代谢快了，自然瘦的快!那么怎么养成易瘦体质呢?下面教给大家6个妙招，教你轻松养成易瘦体质。 多吃水果 水果是变成易瘦体质的关键所... |
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| 2015-11-11 791℃
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美容
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减肥瘦身
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| 胖起来容易瘦下去却难这是为何 |
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| 许多人都觉得冬天到了，假如再不减肥就惨了，胖起来简单减起来就十分难，这是为什么? 专家提示，通常肥壮分为胃热痰瘀型、肝郁气滞型、脾虚湿阻型、肝肾两虚型、血虚肥壮型，假如能进行中医辨证，弄清楚自... |
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| 2015-11-11 191℃
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美容
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减肥瘦身
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| 10个妙招让你减肥变的轻松 |
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| 总能听到一个想减肥的美眉抱怨“想运动减肥，可是没时间……”其实，减肥没有那么难。几个减肥小动作，轻松享受减肥的乐趣。学会之后，你就再也不用为... |
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| 2015-11-11 816℃
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美容
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减肥瘦身
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| 高效减肥要避免7个误区 |
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| 想要减肥瘦身就免不了要运动，但是在运动减肥中有很多事项是要注意的，如果你想要通过运动减肥，下面就赶紧跟着绿叶鸟健康网一起来看下减肥要注意哪些误区吧。 1、缺水 除了食物以外，你的同样需要补充水... |
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| 2015-11-11 249℃
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美容
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减肥瘦身
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| 秋冬季教你吃火锅不发胖的方法 |
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| 吃火锅的三个陷阱 陷阱一：蘸酱虽小却窍门很多 一个不起眼的小角色，其实却在整个事件中发挥着至关重要的作用，这样的情节在电视剧里屡见不鲜。火锅中的蘸酱，扮演的正是这样的角色。 出于健康减重考虑舍... |
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| 2015-11-11 958℃
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美容
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减肥瘦身
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| 减肥要彻底远离红肉吗 减肥误区要避免 |
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| 常见的减肥误区有哪些 1、晚上八点后不要进食? 不是。导致你发胖的不是你进食的时间，而是你吃了什么、吃了多少。有些减肥食谱之所以会建议你提前吃晚饭，吃完了就不要再吃别的东西，是因为有的人(特别... |
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| 2015-11-11 241℃
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美容
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减肥瘦身
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| 避开7大误区让你的减肥更高效 |
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| 想要拥有绝妙身材，运动是非常不错的选择，不过想要通过运动减肥，就要避开以下一些减肥误区 1、缺水 除了食物以外，你的同样需要补充水分。不过千万不要在去健身房之前猛灌半瓶水，因为喝太多的水会导致... |
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| 2015-11-11 741℃
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美容
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减肥瘦身
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| 8个让你不知不觉就变胖的原因 |
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| 你是否也在苦恼，明明已经很努力节食了，可是体重计上的数字还是慢慢向上走?其实，生活中没注意到的小习惯，可能会让你不知不觉就吃多，日积月累后，用心节制的努力也付之东流了。下面总结出几个让你不知不... |
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| 2015-11-11 359℃
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美容
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减肥瘦身
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