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美容 _
健康知识 |
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吃饭细嚼慢咽到底能不能减肥 |
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相信大家都听过,想要减肥就要学会细嚼慢咽、切忌吃饭速度过快等类似的说法。但是事实果真如此吗?SelfDoctorNews网10月14日刊文就为我们细述了细嚼慢咽背后的故事。 吃饭不宜过快其实是... |
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2015-11-15 709℃
分类:
美容
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减肥瘦身
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燕麦怎么吃减肥 |
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燕麦,就是我国的莜麦,俗称油麦、玉麦,是一种低糖、高营养、高能食品。其招牌营养素不但含量高,而且质量优,是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志评出的十大健康食品中,燕麦名列第五。燕麦经过精... |
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2015-11-15 909℃
分类:
美容
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减肥瘦身
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好吃又减肥的水果沙拉 |
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水果和蔬菜是我们的日常生活中不可缺少的健康食物,而许多女性朋友们更是喜欢把它们做成水果蔬菜沙拉。那么在众多的沙拉中有哪些沙拉具有减肥效果呢?下面给大家介绍美味的水果蔬菜减肥沙拉,供大家参考。 ... |
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2015-11-15 303℃
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美容
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减肥瘦身
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女性生吃茄子能减肥吗 |
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茄子可谓是功能齐全、营养丰富的蔬菜之一。而且茄子的吃法多样,因此深受大家的喜爱,但是吃茄子也有要注意的地方,那么茄子的饮食禁忌有哪些呢?吃茄子有什么不好呢?下面就告诉你茄子的饮食禁忌,吃茄子有... |
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2015-11-15 929℃
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美容
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减肥瘦身
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睡前做什么运动可以瘦肚子跟腿 |
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一、瘦肚子 Step1 身体放松,平躺在地上。膝盖伸直并拢,双腿慢慢向上抬起,直到与身体呈90度的位置。坚持10秒后,慢慢放下。此动作每天重复15-20次。 Step2 身体平躺在地上,头部和... |
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2015-11-15 508℃
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美容
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减肥瘦身
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头发油腻怎么办 25招缓解 |
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1、准备一个带喷嘴的小瓶,将1份抗油洗发水与4份温水混合在小瓶中,用喷嘴直接喷到发根处。揉出泡沫后冲掉。吹干头发之前,在湿润的头发上用慕丝类定型产品,藉以吸收部分的油脂。绝对要避免使用粉末状的... |
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2015-11-15 850℃
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美容
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头发护理
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自制祛斑面膜 这三款完全让你告别斑点 |
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很多美眉由于生活习惯的问题,以及其他方面的不注意,会导致脸部长斑,而脸上长出斑点总是让美眉们非常烦恼,在祛斑的道路上,你需要花费很多时间和精力,祛斑可是一个持久战,而且一定要选对方法来祛斑,经... |
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2015-11-15 370℃
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美容
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祛斑方法
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什么!番茄汁洗脸能祛斑? |
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一、柠檬汁加奶 需要材料:新鲜柠檬一颗,牛奶适量。 做法:将柠檬洗净去皮,榨取汁液,加入适量的牛奶一起混合调匀。将脸部皮肤清洗干净后,将混合液均匀涂于面部肌肤,尤其是脸上斑点处,保持10分钟的... |
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2015-11-15 514℃
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美容
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祛斑方法
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神奇!杏仁居然能祛斑 |
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1、桃花粉祛斑 取桃花、冬瓜仁适量,将其阴干,再研磨成粉末,将两者混合在一起,然后加入蜂蜜调均匀,涂抹在脸部,静待20分钟后洗去。建议每周使用3次,效果为最佳。 2、金盏花叶汁祛斑 取适量的金... |
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2015-11-15 1010℃
分类:
美容
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祛斑方法
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纯天然蜂蜜面膜 如何去除斑点? |
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脸上长满斑点总烦恼不已,斑点不仅会影响到美眉们的个人形象,而且会给美眉们产生非常烦躁的心理问题,尤其是注重漂亮的你,整日面对着满脸的斑点,整个人都要抑郁了。美眉们虽然一直都在寻找去除斑点的方法... |
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2015-11-15 350℃
分类:
美容
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祛斑方法
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六种中排毒祛痘面膜 |
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中面膜排毒祛痘 只有对身体进行有效并且全面的排毒,肌肤才能够更加的健康有活力,痘痘才会远离我们。想要起到排毒祛痘的作用,那么一定要掌握正确的方法,科学的使用一些中材,这样才能够更好的滋养肌肤。... |
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2015-11-15 391℃
分类:
美容
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祛痘方法
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适合男人祛痘的方法 |
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正确洗脸 很多男士护肤的方法都喜欢随便拿毛巾擦一下,或者用肥皂来洗脸,以为这样方便省事又能洗掉脸上的油污。其实,这种做法是完全错误的,不但无法清除毛孔内的脏物,肥皂里的皂质对皮肤伤害很大,造成... |
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2015-11-15 961℃
分类:
美容
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祛痘方法
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下巴总爱长痘痘 如何为肌肤排毒? |
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有些美眉下巴长痘痘总是此消彼长,反反复复,真是烦恼,这是怎么一回事呢?为什么痘痘偏爱下巴部位呢?其实,美眉们要知道,你的下巴总是长痘痘,这说明你的皮肤内部和身体内部毒素非常大,你需要好好排排毒... |
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2015-11-15 362℃
分类:
美容
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祛痘方法
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额头为什么会长痘 如何护理 |
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额头为什么会长痘? 1、皮脂分泌旺盛 皮脂腺受到荷尔蒙的,会产生更多皮脂,然而油腻的皮脂,混合正常脱落的老角质,囤积在毛囊中,皮脂腺分泌越旺盛,毛囊越容易阻塞形成粉刺。痘痘长出来主要是体内代谢... |
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2015-11-15 962℃
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美容
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祛痘方法
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祛痘,从身边小事做起 |
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1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃。 PS:相信很多妹子们是知道的,问题是做不做得到。 2、每天一便。坚持养好良好习惯,排毒,必要时可吃大蕉调理一下。 3、切忌熬夜。熬... |
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2015-11-15 485℃
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美容
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祛痘方法
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祛痘小妙招 痘痘无影踪 |
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洗米水 洗米水含有抗过敏的维生素B1以及抗氧化的植物酸外,和保持肌肤的保湿因子。每天用洗过米的米水照常洗脸,坚持一定的时间会有效。 山慈菇 准备适量的山慈菇,焙干后磨成粉末状,记得一定要够细哦... |
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2015-11-15 513℃
分类:
美容
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祛痘方法
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祛痘小妙招 痘痘无影踪 |
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洗米水 洗米水含有抗过敏的维生素B1以及抗氧化的植物酸外,和保持肌肤的保湿因子。每天用洗过米的米水照常洗脸,坚持一定的时间会有效。 山慈菇 准备适量的山慈菇,焙干后磨成粉末状,记得一定要够细哦... |
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2015-11-15 766℃
分类:
美容
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祛痘方法
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下巴长痘痘如何快速消除 |
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1、苹果浆敷脸 把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状,涂在脸上30分钟,用盐水洗掉,不仅会感觉很清爽,而且可以使皮肤。坚持一个月,可以有效祛除雀斑和青春痘。另外用香蕉也可达到同样的效果:将香蕉肉搅拌成... |
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2015-11-15 421℃
分类:
美容
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祛痘方法
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偷偷告诉你吃辣不长痘的秘诀 |
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有些人不管吃什么都会长痘,而另外一些人即使每天吃辣也不会长痘,这是什么原因呢?烦人的痘痘一直纠缠不清其实原因绝非一个,想要痘痘彻底覆灭,就要从痘痘的根源剖析成因并对症下。 秘诀1:饮食多样化 ... |
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2015-11-15 761℃
分类:
美容
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祛痘方法
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桃仁山楂茶能祛痘 祛痘的8个方法 |
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一、中面膜祛痘 现在的一些中就可以祛痘,主要因为里面有楮实、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角原料。将这些材一起研磨成粉,混合均匀后,就可以涂在脸上了,对于去除痘痘有很好的作用... |
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2015-11-15 775℃
分类:
美容
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祛痘方法
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食盐有妙用:食盐护肤 |
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一、盐亮肤 洗脸后,把一小勺细盐放在手掌心加水3——5滴,再用手指仔细将盐和水搅拌均匀,然后蘸着盐水从额部自上而下地搽抹,边搽边做环开。 几分钟后,待脸上的盐水干透呈状... |
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2015-11-14 431℃
分类:
美容
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美容护肤
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秋季补水保湿 揭穿7大保湿谎言 |
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秋季补水保湿的方法 Step1:洁面毛巾洗脸法 肌肤加速变干燥时,最重要且最有效的方法是加强保湿。如果你实践了以下针对干性肌肤的“清晨美容”提议后,肌肤会变得湿润许多 ... |
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2015-11-14 470℃
分类:
美容
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美容护肤
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20岁女人的美容方法 |
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睡前彻底卸妆 很多妹子总是会比较偷懒,带着妆容入睡,而肌肤也在这种不卸妆的状态下逐渐衰老。一整天下来,面部肌肤表面堆满了各种粉尘和污垢,而被氧化的彩妆也堆积在毛孔上,如果再粘到枕头上,这样会在... |
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2015-11-14 517℃
分类:
美容
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美容护肤
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敷面膜 你的方法用对了吗 |
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很多人喜欢用面膜解决肌肤问题,不仅是因为面膜能快速解决皮肤问题,同时面膜也是爱士梳妆台上不可或缺的护肤品。但是如果面膜无确使用的话会给皮肤带来负担,到底用面膜是负担呢还是大补呢,用法很讲究。 ... |
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2015-11-14 129℃
分类:
美容
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美容护肤
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冬季如何让肌肤水水的 |
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冬季洗澡要注意 在这个季节洗澡一定要注意水温不能太高,因为这样不利于肌肤的保湿,反而容易引起一些肌肤的小问题。并且需要注意的是,在澡后一定要进行及时的补水,不要让肌肤处于一种脱水的状态。要知道... |
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2015-11-14 871℃
分类:
美容
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美容护肤
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秋季皮肤易干燥 怎样更好地为皮肤补水? |
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秋季天气的特点就是风大干燥,皮肤受天气因素的影响也就变得格外干燥和粗糙,皮肤非常紧绷干燥,也会让美眉们感觉到很难受,那么,在如此干燥风大的秋季,该如何更好地为皮肤保湿补水呢?以下几种方法希望可... |
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2015-11-14 662℃
分类:
美容
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美容护肤
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补水四部曲 肌肤水嫩一整天 |
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一、善用化妆水保湿——选择保湿力强又清爽的化妆水 1、轻柔补充两颊水分 白天或晚上,只要洗完脸就该快快擦上化妆水,才不会让肌肤内的水分燥的空气带走。 2、T字部位可用去... |
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2015-11-14 781℃
分类:
美容
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美容护肤
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哪些食物有助女性美容养颜 |
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美容养颜是女性长久关注的话题,在这个护肤品保养品当道的今天,怎样才能更天然健康地美容养颜呢?食物就是一种不错的补气养颜法,想要吃出健康好气色,就来看看有哪些食物能够帮助女性养颜吧! 1、黑芝麻... |
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2015-11-14 235℃
分类:
美容
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美容护肤
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藏在柿子中的美容成分 |
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柿子是一种较为常见的水果,不仅可以吃新鲜的,而且还能吃柿干(柿干就是新鲜柿子晒干之后的名称)。尤其是到了冬季,大街小巷的水果摊上,到处都有柿干的“身影”。 柿子不仅味道... |
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2015-11-14 904℃
分类:
美容
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美容护肤
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吃什么可以去除皱纹?保持好皮肤的食疗法 |
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看到眼角的小细纹,或者发现脸上油几道皱纹,不少女人后会有些恐慌。皱纹预示着自己已经不再年轻,为了不让皱纹轻易泄露年龄机密,女人开始积极行动,涂抹去皱抗老保养品、四处学习抚平皱纹的手法,尝试各种... |
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2015-11-14 169℃
分类:
美容
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美容护肤
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