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美容 _ 健康知识 白领上班也能瘦身 另类瘦身方法        如果你属于每周工作四十小时以上的人，你可能认为你不可能拥有健康的习惯，或许如此。研究人员发现，工作时间长的女性更容易出现吸烟，酗酒和缺乏锻炼的情况。另外，一周工作时间超过35小时的中年女性，与...  2015-12-02   520℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 提臀收腹收水肿 白领专属瘦身方法        胖肚腩和塌是办公室女性最烦恼的两件肥胖大事了。先减肥，也得先攻克这两项内容。 Part1：收腹3大招 1.调整仰卧起坐 动作：传统的仰卧起坐并不能让人真正减腹，要想通过仰卧起坐瘦腹，可以稍微调...  2015-12-02   704℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 最适合白领减肥的食谱        工作繁忙的上班族，常常会因为时间关系无法吃好早餐，这样的现象不仅不利于减肥，还会影响减肥效果。下面就为大家推荐4款方便快捷的营养早餐吧! 1、花生炖牛奶 材料：花生100克，银耳30克，牛奶约...  2015-12-02   146℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 白领如何利用业余时间来减肥        白领最发愁的就是面对电脑一整天肚子上的肉肉越来越多，怎么减下去是很头疼的事情，不用担心这里小编来教你几招让你轻松就能拥有平坦小腹。 利用工作环境 你的单位也许有体育活动设施，或者与当地健身俱乐...  2015-12-02   773℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 上班族瘦全身的方法有哪些        上班族整天在电脑前面坐着，很容易长肉但是这样的肥胖又恨容易减下去，但是白领减肥应该选择什么动作最有效呢? 手臂 端坐于椅子上，双脚踏住绳子，双手拉住绳子两端，同时抬起双腿呈水平。 提示：不要紧...  2015-12-02   489℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 白领上班喝黑咖啡真的有效吗        很多人都说黑咖啡有助于减肥，咖啡减肥真的有效果吗?下面就来看看黑咖啡减肥那些常识吧。 咖啡瘦身的最佳时间 午饭后30分钟至1个小时内：品尝一杯浓郁的不加糖咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。...  2015-12-02   950℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 头皮屑多怎么办？头皮屑多的原因        头皮屑多的主要原因 1、生理原因，头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果。 2、皮屑芽孢菌的影响，在皮脂腺分布的部位，存在一种皮屑芽孢茵微生物，...  2015-12-02   604℃    分类： 美容  -  头发护理 白领减肥 专属白领的7个减肥方法        年前白领每天的工作都必须面对着电脑，渐渐地身体也变得懒惰起来，自己离“运动”这个词也越来越远了，紧张忙碌的工作基本成了白领们生活的全部，而饥一顿、饱一顿的情况常常发生，...  2015-12-02   195℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 白领避免发胖的6大减肥餐        西式快餐：一餐饭吃下热量比一天所需热量还要多 一克油能提供9千卡热量，以油炸和油煎肉食为主食的西式速食含油量最高，因此，速食是含热量最高的食物。 一个大汉堡或三明治就含了六百至一千卡的热量，而...  2015-12-02   515℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 成功减肥的小窍门有哪些        想不想身轻如燕，而且绝不反弹？试试如下小窍门，真是有效看的见！ 1、每次就餐前至少要喝1杯水。 2、早餐应吃的简单一些，以低脂肪食物为主，如新鲜水果、烤全麦面包、酸奶及鸡蛋、速食麦片等。 3、...  2015-12-01   511℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 用醋洗头的好处-用醋洗头的方法        用醋洗头的好处 1、用醋洗头可以黑发亮发。 有些女孩子头发枯干没有光泽，用了滋润洗发液也不见效，这种情况应该怎样用醋洗头呢？可在每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟...  2015-12-01   954℃    分类： 美容  -  头发护理 哪些方法可以预防男性脱发        现实生活中，秃顶的男人随处可见。在世界范围内，大约有一半以上男性在遭遇着脱发的烦恼。在中国，25岁以上的男子就有四成面临着“地方救济”的尴尬。 其实，日常生活中我们从生...  2015-12-01   402℃    分类： 美容  -  头发护理 去除黄褐斑的简单方法 做好7点黄褐斑自然消        对于普通的老百姓来说，想要有效地预防黄褐斑最简单、最有效的方法就是增强营养，多吃蔬菜，水果，保持充足的睡眠等等。下面将介绍一下，黄褐斑是怎样形成的呢？ 黄褐斑是怎样形成的： 1、人体内阴阳失衡...  2015-12-01   334℃    分类： 美容  -  祛斑方法 去除黄褐斑的简单方法 做好7点黄褐斑自然消        对于普通的老百姓来说，想要有效地预防黄褐斑最简单、最有效的方法就是增强营养，多吃蔬菜，水果，保持充足的睡眠等等。下面将介绍一下，黄褐斑是怎样形成的呢？ 黄褐斑是怎样形成的： 1、人体内阴阳失衡...  2015-12-01   927℃    分类： 美容  -  祛斑方法 怎么用牛奶洗脸？牛奶洗脸有什么好处？        牛奶洗脸的方法 近些年来，牛奶不仅可以用来饮用，对人体的健康有很大的好处，还能够拿来洗脸美容呢。用牛奶来美容可以去除脸上的皱纹。如果您的皮肤容易干燥失去光泽，可以用牛奶敷面，连续进行1周，你的...  2015-12-01   357℃    分类： 美容  -  美容护肤 西瓜皮有什么作用？西瓜皮可以美容        西瓜皮的介绍 西瓜皮外层果皮常卷成管状、纺锤状或不规则形的片块，大小不一，厚0、5至1厘米。外表面深绿色、黄绿色或淡黄白色，光滑或具深浅不等的皱纹，内表面稍淡，黄白色至黄棕色，有网状筋脉（维管...  2015-12-01   242℃    分类： 美容  -  美容护肤 盐水洗脸有什么好处？盐水洗脸的方法        盐水洗脸有什么好处？ 现代人的生活压力大，加上环境污染严重，许多人在忙碌了一个上午之后就开始脸泛油光，若平时没有清洗干净，就容易引起一系列的皮肤问题。这时，打一盆水，加上一点盐，可以美美的让脸...  2015-12-01   753℃    分类： 美容  -  美容护肤 保湿方法不对 让肌肤越补越干        皮肤保湿是肌肤保养的长久话题，不管你是什么肤质、不管是在哪个季节，皮肤都需要保湿。但是，错误的皮肤保湿方法，只会让肌肤越补越干，加速肌肤的衰老。那么，哪些不对的保湿方导致皮肤越补越干呢？ 1、...  2015-12-01   907℃    分类： 美容  -  美容护肤 6种错误的护肤的方法加速衰老        近日，有些健康杂志上批驳了多种错误的抗衰老方式，常见的吃胶原蛋白、用滚轮、牛奶敷脸，竟都榜上有名。以下，你中了几个？ 1、吃胶原蛋白。胶原蛋白是真皮的重要成分，若真皮中的胶原蛋白丰富，皮肤便会...  2015-12-01   480℃    分类： 美容  -  美容护肤 女性经期的肌肤保养怎么做        是每个正常发育的女性到一定年纪后都会遇到的一个生理情况，这个时候是女人比较脆弱的时期，因为免疫力低，容易被病菌侵害，但是也是一个最佳的排毒时期，体内一些毒素会随着排出，可谓有利有弊，那么经期哪...  2015-12-01   728℃    分类： 美容  -  美容护肤 哪些饮食习惯不利于皮肤健康        皮肤对女性来说十分重要。很多女性为了自己的皮肤，都知道在饮食上有有所注意。可是，以下四点你做到了吗？不做对皮肤有什么影响呢？我们一起看看： 一、四款食物不宜多吃 （1）爱吃甜食： 甜食含糖量高...  2015-12-01   632℃    分类： 美容  -  美容护肤 女性肌肤暗黄的6大原因        想要改变肌肤暗黄的这一状况，那就要先了解问题产生的原因。其实，肌肤暗黄的原因是亚洲女性最为忧虑的肌肤问题，但是知道了肌肤暗黄的原因，就可以对症下，改善肌肤状况。觉得自己皮肤黄的女性，一起来了解...  2015-12-01   764℃    分类： 美容  -  美容护肤 女人到了25岁该怎么保养肌肤        女人过了25岁就能需要对自己的保养上心了，因为25岁后身体机能就开始慢慢老化了，那么25岁的女人如何保养皮肤呢？下面小编为您介绍25岁的女人如何保养皮肤，看看吧。 女人过了25岁后，最容易看到...  2015-12-01   320℃    分类： 美容  -  美容护肤 冬季吃什么蔬菜减肥效果好        冬天减肥义不容缓，特别是那些爱美的姑娘，在这个严寒的冬季，缺乏运动的季节，面对着各种美食胃口也是增加不少，脂肪更易于堆积而得不到分解。为了健康我们应该合理膳食，应该多吃些蔬菜，其不仅可以控制脂...  2015-11-30   444℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 用白醋洗脸有什么好处？白醋的美容妙用        用白醋洗脸有什么好处？ 每次洗脸时，放一小盆水，加入少量（约二汤匙）的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。 用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到...  2015-11-30   353℃    分类： 美容  -  美容护肤 30岁要这么吃 让肌肤永远年轻        肌肤永远年轻的食物： 葡萄 功效： 1、消除暗沉、美白、抗老化。 2、将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。 西瓜 功效： 1、镇静皮肤、美白、保湿。 2、将西瓜的白...  2015-11-29   285℃    分类： 美容  -  美容护肤 30岁女人的完美护肤计划        30岁的肌肤特质疲惫是头号大敌 不过要提醒此岁的女性，因为荷尔蒙渐渐下降，加上平时等同时兼顾家人以及事业，使得身心往往出现过度疲惫的状况，这双重的压力也会影响肌肤的正常运作，胶原蛋白的流失，让...  2015-11-29   895℃    分类： 美容  -  美容护肤 40岁女性的美白秘方        一、一般肌肤的美白方法 如果你的肌肤没有太大的瑕疵，天生娇嫩的你也很少在户外活动，肌肤得到很好的保养，但是这并不代表你的肌肤道路网40岁还是完美无瑕，一不小心斑点和暗黄就会找，所以美白也是你不...  2015-11-29   737℃    分类： 美容  -  美容护肤 女人40岁有哪些肌肤难题呢        40岁，意味着你正在慢慢地衰老，肌肤松弛，眼部皱纹以及面部色斑等等问题接踵而至，想美丽都很困难。所以40岁女人要想同样拥有美丽，解决好各种肌肤难题才是关键。 40岁，女人有哪些肌肤难题呢？ 肌...  2015-11-29   628℃    分类： 美容  -  美容护肤 女性40岁要如何护肤及去皱        女性过了40，我们体内的纤维细胞的数量就开始不断的减少，再加上胶原蛋白和弹力纤维蛋白也不断的被氧化而减少，真皮开始变薄，没弹性，当表层没有了支撑，就造成了皮肤在不同程度上的塌陷，皱纹也就开始出...  2015-11-29   914℃    分类： 美容  -  美容护肤 < 771 772 773 774 775 776 777 778 779 780 > 上一页 首页 尾页 下一页

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